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Bonjour,
Hier soir mon compagnon m’a enfermée à clef avec lui dans notre chambre en me disant qu’il voulait que l’on discute, il m’a poussée violemment et maintenue sur le lit de force ce qui m’a tordu légèrement le bras. Il a haussé aussi la voix (ce qui n’est pas la première fois) et m’a crié que je lui fais chier. Je me trouve sous le choc. Aujourd’hui il me dit qu’il m’aim et qu’il aimerait que l’on discute. Je ne sais si ceci est de la violence conjugale ?
Je ne sais que faire, et si je dois rompre. Nous ne vivons pas ensemble heureusement. Nous sommes en couple depuis deux ans et vivons beaucoup de hauts et de bas avec de fortes tensions, plusieurs fois il parti avec toutes ses affaires puis revient en me disant son amour. Souvent il s’impatiente et s’énerve contre moi. Je n’en le supporte pas car je suis très sensible. Il me reproche de ne pas l’aimer autant que lui ne m’aime. Merci pour votre aide.
Bonjour Madame,
Vous avez récemment vécu une violente dispute avec votre conjoint, qui vous a choquée. C'est déjà arrivé, et vous parlez de tensions dans votre couple. Vous vous décrivez comme quelqu'un de sensible et vous avez du mal à supporter son énervement. Vous vous demandez si ce que vous vivez s'apparente à de la violence conjugale.
Il est toujours difficile de juger d'une situation sur un seul épisode et nous n'avons pas assez de détails pour nous permettre de le faire. Cependant, vous mentionnez des tensions fréquentes et de la souffrance de votre côté. Il est toujours bon de prendre en compte ce que l'on ressent, de s'écouter et de se faire confiance, même si l'on ne comprend pas bien ce que l'on vit. Nous vous félicitons d'ailleurs de votre démarche : se poser des questions et demander de l'aide est un bon moyen de se protéger et/ou de détecter une situation potentiellement problématique.
Nous allons vous donner quelques informations, en espérant qu'elles vous permettront de vous positionner et si possible de détecter l'éventuelle présence de violence dans votre couple.
La violence au sein d'un couple fonctionne comme une dynamique, c'est-à-dire qu'elle s'installe progressivement, puis s'amplifie avec le temps. Elle se déroule souvent sous la forme d'un cycle qui se répète de plus en plus fréquemment, avec des comportements toujours plus violents (insultes, menaces, contraintes, humiliations, coups, séquestration, violence sexuelle, etc.). Les conséquences pour la personne qui se retrouve dans un tel cercle sont multiples : peur, sentiment de honte et de culpabilité, isolement progressif, estime de soi qui baisse, etc. Comme il s'agit d'un processus qui se met en place sur la durée et qu'il peut commencer doucement, il est souvent difficile de le repérer et de l'identifier. C'est pourquoi nous vous invitions plus haut à rester attentive à vos ressentis : avez-vous l'impression que quelque chose n'est pas normal ou ne fonctionne pas dans votre couple, sans réussir à comprendre de quoi il s'agit? êtes-vous mal à l'aise en présence de votre conjoint? ressentez-vous une gêne quelconque, de la peur, du chantage affectif, etc?
Vous expliquez avoir chacun votre logement. Avez-vous imaginé ne plus voir votre conjoint pendant quelques temps? La spirale de la violence nous entraîne et nous empêche de prendre du recul sur notre situation. Prendre de la distance et du temps pour réfléchir permet souvent d'avoir une vision plus claire de ce que l'on veut, ou de ce que l'on ne veut plus.
Bien sûr, n'hésitez pas à nous poser d'autres questions ou à nous donner des précisions sur les événements passés, nous restons à l'écoute.
Prenez soin de vous!
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