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Questions et réponses

Lorsque mon conjoint est fâché, il m'ignore complètement durant plusieurs jours. Comment faire pour désamorcer la situation ?

Question
30 Janvier 2020 - AST...

Bonjour,

Je vous écris au sujet de mon conjoint (nous avons 2 enfants mais ne sommes pas mariés). Cela fait 8 ans que nous sommes ensemble et il lui arrive très souvent de faire la tête durant des jours ou même des semaines sans dire pourquoi. Il ne parle pas, ne me regarde pas et quand ça lui passe, il revient vers moi comme si de rien n était.

Je ne sais pas quoi faire. Il ne considère pas que c est un problème. Il dit que c est son droit de ne pas me parler, que je n ai qu à comprendre toute seule pourquoi il est en colère. J'ai essayé de lui dire de changer ce comportement mais il me renvoie toujours la responsabilité dessus. J'aimerais le convaincre d'aller voir un psychologue pour apprendre à exprimer ses sentiments mais c est extrêmement tabou pour lui. Si j'ose évoquer cette option, il s'emporte et puis recommence son mutisme...

J'aimerais donc savoir si vous aviez des conseils pour désamorcer cette situation. Je vous remercie d'avance

Réponse

Bonjour Madame, 

Votre conjoint refuse de vous parler pendant plusieurs jours, sans aucune explication. Lorsque cela arrive, il vous ignore complètement, au point de ne pas vous regarder. Cette situation ne vous convient pas, alors qu'il ne considère pas cela comme un problème. Vous nous écrivez car vous voudriez changer cette situation que vous décrivez comme une crise de couple dans le titre. Vous faites bien de nous écrire afin de solliciter notre aide. 

La réticence de votre conjoint à parler de ses sentiments, expliquerait son refus de consulter un-e psychologue. Peut être que ce refus s'explique par le fait qu'il ne ressent pas le besoin d'exprimer ses sentiments. Aussi, il rejette la responsabilité sur vous en soutenant que c'est à vous de comprendre pourquoi il est fâché. Ainsi, il semble qu'il n'envisage pas cette situation comme une crise de couple et qu'il ait, de ce fait, du mal à identifier sa responsabilité. Voici quelques pistes à explorer: comment réagit votre conjoint lorsque vous lui signifiez que son mutisme durant plusieurs semaines vous fait souffrir? Comment réagit-il lorsque vous partagez votre inquiétude par rapport à la (non) communication au sein de votre couple?

Vous pourriez essayer d'aborder ces sujets, afin de comprendre si lorsqu'il vous ignore délibérément, son intention est de respecter ses propres attentes et besoins (ne pas vouloir parler de ses sentiments) ou plutôt de vouloir délibérément vous heurter et vous faire porter l'entière responsabilité de ses mécontentements. Peut être que vous avez décidé de nous écrire car il y a d'autres comportements qui font penser que votre conjoint a pour intention d'exercer une forme de contrôle ou de violence. Auquel cas n'hésitez pas à nous réécrire en nous décrivant ces comportements et leurs contextes. Pour vous aider, vous pouvez vous référez à la liste d'actes de violences que nous avons sur notre site pour chaque type de violence.

Vous pourriez également passer le test "suis-je concerné-e par la violence" sur notre site. Sur la base des résultats, vous pourriez réfléchir à quel type d'événement cause la colère et de ce fait le mutisme de votre conjoint. 

Afin de désamorcer votre situation, une consultation conjugale peut être une piste à explorer. A Genève, l'association Couple et Famille, propose des consultations de couple dont les tarifs sont fixés selon vos revenus. Cette consulation conjugale, encadrée par une équipe de professionel-le-s vous permettrait d'aborder l'impact que son mutisme a sur vous. Par le dialogue, vous pourriez trouver des solutions permettant de gérer la situation en respectant les attentes et les besoins de chacun-e-s. Peut-être que si votre conjoint n'est pas seul, il serait plus enclin à participer à une telle consultation.

Nous espérons que ces quelques pistes de réflexion vous aideront dans vos démarches. N'hésitez pas à nous écrire si vous avez d'autres questions. Prenez soin de vous. 

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