En cas d’urgence: Police: 117 | Ambulance: 144
Bonjour, Je me permets de vous écrire comme un appel à l'aide. Quand j'avais 20 ans j'ai rencontré un homme le coup de foudre je suis partie presque du jour au lendemain de chez mes parents pour vivre avec lui, il était si parfait, cela n'a pas duré il m'a isolée de ma vie pour que tout tourne autour de la sienne, et j'ai subi la violence conjugale je n'étais pas vraiment consciente de ce que je vivais à cette époque, je pensais que tout était ma faute, un jour il m'a quitté c'était la délivrance, j'ai compris par la suite que je venais de vivre 3 ans avec un pervers narcissique violent... 10 ans après je suis à nouveau en couple avec un homme merveilleux que j'aime du plus profonds de mon coeur, mais voilà je suis moi-même devenue violente, je ressens énormément de colère à l'intérieur de moi et il m'est arrivé à plusieurs reprise de le gifler, taper souvent celà m'arrive quand je suis sous l'effet de l'alcool après une soirée, un repas, durant la soirée tout se passe bien on s'entends super bien on passe vraiment une belle soirée et puis d'un coup je ne sais pas pour quelle raison quand on est seule, je tourne, je lui dis des paroles que je ne pense pas et je lève la main... Ce n'est pas moi, j'aimerai trouver une solution pour comprends, me comprendre et surtout que ça n'arrive plus, je me dégoutte me déteste... L'idée de pouvoir lui faire du mal me révolte, j'ai tellement de chose à sortir de moi mais je ne sais pas où me tourner... J'ai besoin de comprendre, aussi nous vivons ensemble et je remarque qu'à la maison j'ai de la peine à lâcher prise j'ai besoin de tout gérer, je n'arrive pas à lui laisser l'espace nécessaire pour qu'il fasse par exemple à manger, il faut vraiment que je gère tout comme si j'étais une dominante, et si c'est pas comme je veux je peux partir en crise de colère... Alors que quand nous commencions à se côtoyer nous étions complice complémentaire (nous le sommes toujours malgré tout) mais je viens à souvent tout gâcher, et peu à peu je mets des entailles à notre histoire et j'ai bien peur qu'un jour il sera trop tard pour réparer, alors je souhaite vraiment trouver le pourquoi du comment et me soigner de toutes ces choses qui m'emprisonne et me font devenir violente. Je vous remercie de vous écoute. Cordialement.
Bonjour Madame,
Vous nous dites être devenue violente avec votre partenaire suite à des colères répétées et avoir agi de la violence à son encontre. Vous utilisez ces comportements souvent après avoir consommé de l'alcool et puis vous le regrettez. Vous souhaitez enfin trouver le sens et comprendre vos comportements pour changer.
Il est tout à fait compréhensible de vouloir modifier des comportements de violence dans la mesure où ils sont aussi répréhensibles et portent atteinte à l'intégrité de la personne que vous aimez. Votre besoin de vous comprendre est également explicable par la gravité de vos actions qui met en péril la continuité du lien dans votre couple. Nous savons que très souvent après les premiers actes, la violence tend à se reproduire de manière régulière et de plus en plus intensément, prenant ainsi la forme d’un cycle.
Sur la base de vos dires, beaucoup de choses semblent être retenues en vous et, comme vous le dites, ont « besoin de sortir ». Il est probable que la consommation excessive d'alcool, par son effet désinhibiteur, baisse votre capacité à vous maîtriser et, en altérant également vos perceptions, laisser libre cours à votre colère intérieure retenue.
Votre contrôle des choses au sein de votre couple et la difficulté à lâcher prise pourraient également laisser comprendre un besoin de contenir, maîtriser. Si nos perceptions vous parlent, il serait utile de se questionner sur l'origine d'une telle agitation intérieure et de ressentiment intérieur. Généralement la colère est générée par un sentiment personnel d'injustice, cela serait en lien avec votre passé ? Votre ancienne relation lors de laquelle vous aviez été victime de violence pourrait être en lien avec votre colère ?
Il arrive que des événements ou des vécus antérieurs jouent un rôle important dans la situation présente et qu’ils amplifient les émotions au point de nous déborder. Il est possible donc que votre passé puisse expliquer et vous donner des indications importantes pour votre présent. Mais ce chemin est souvent complexe et doit aussi être suivi de changements concrets. Nous vous conseillons de trouver une aide professionnelle qui puisse vous soutenir dans une telle démarche et vous libérer enfin du poids du passé, des ressentiments et méprise de soi qui vous animent parfois. À Neuchâtel le Service pour les auteur-e-s de violence conjugale (SAVC) travaille dans ce sens et vous y trouvez toute l'attention et les conseils utiles pour un changement durable. Vous pouvez les contacter au 032 886 80 08 ainsi que par E-mail: savc@cnp.ch.
La violence est souvent manifestée à l'encontre des personnes que nous aimons, justement car elles sont importantes dans notre vie. La répétition engendre souffrance auprès de votre partenaire, mais elle risquerait de vous infliger à vous des souffrances supplémentaires et une culpabilité exténuante. Il n'est donc jamais trop tard pour « réparer » comme vous le dites.
En recherchant des informations sur Internet et en nous écrivant vous avez certainement déjà franchi un premier pas pour un changement bénéfique. Nous vous souhaitons de poursuivre vos efforts en prenant les choses en main à l'aide de professionnel-le-s, ils vous seront de grande aide pour la qualité de vie dans votre couple que vous souhaitez tant.
N’hésitez pas à nous écrire si vous en sentez le besoin. Notre porte reste ouverte.
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