Questions et réponses

22-12-2016

Bonjour Libellule,

Tu te demandes pourquoi tu es violente avec ton petit ami, pourquoi tu es si jalouse. Tu fais bien de nous écrire pour mieux comprendre ce que tu vis, et pour éviter que la violence ne devienne habituelle dans ta vie amoureuse.

Il n’est pas facile de répondre à ta question, car autant la jalousie que la violence peuvent venir de différentes raisons.

Concernant la jalousie, avoir déjà vécu une tromperie dans une relation précédente, ou connu des personnes qui l’ont vécu et en ont souffert peut en faire partie. Il est aussi possible que ton petit ami ait des comportements qui te font douter de sa fidélité, à raison ou à tort, ou que vos visions du couple et de ce qu'est tromper diffèrent. En avez-vous déjà parlé ensemble ? Un manque de confiance en toi peut également l’expliquer. Est-ce que tu dirais que tu as toujours été une personne plutôt jalouse, ou est-ce que cela ne se produit que dans cette relation ?

Pour le recours à la violence, c’est la combinaison de plusieurs de ces facteurs qui va faire que tu auras plutôt tendance à réagir violemment dans une situation, ou non. La plupart du temps, le recours à la violence survient lorsqu’on a l’impression de ne pas contrôler la situation, quand ça ne se passe pas comme on le souhaite. Est-ce que tu remarques que ces comportements se produisent après certains événements particuliers ? Quand tu ressens certaines émotions ? Mieux comprendre ce qui déclenche les actes violents pourra t’aider à les prévenir.

Ce n’est pas grave d’être parfois jalouse, par contre ce n’est pas acceptable de recourir à la violence quand tu ressens de la jalousie. Tu n’es pas responsable de ce que tu ressens, mais tu es responsable de la façon dont tu agis. Pour éviter les accès de violence, tu peux aussi mettre en place des stratégies pour t’aider à mieux te maîtriser. Par exemple, en sortant de la pièce pour te calmer quand tu sens que tu pourrais devenir violente. Si tu n’y arrives pas toute seule, tu peux trouver sur cette page un service adapté près de chez toi, où tu pourras apprendre à ne plus avoir ces comportements violents qui te font souffrir. N’hésite pas à y faire appel, d’autant plus que ces services sont le plus souvent gratuits.

Nous espérons que cette réponse te sera utile. Pour explorer ces quelques pistes de compréhension, tu peux également prendre contact avec fil santé jeunes, un service basé près de chez toi. Nous te souhaitons une belle année 2017, et tout le meilleur pour la suite. Que ta vie amoureuse soit épanouissante.