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Bonjour, Je suis en couple depuis bientôt 4 ans. J'ai des problèmes de communication. Ma compagne ne se sent pas écoutée et dévalorisée. Je suis conscient du problème. Cela provoque des crises de la part de mon amie très régulièrement (au moins une fois par semaine). J'ai beaucoup de mal à adapter mon comportement et je ne me rend pas compte à quel moment je bascule dans des propos ou des comportements violents. Cela ne fait qu'envenimer les choses, mon amie pense que je fais exprès de ne pas faire attention. J'ai l'impression de faire des efforts depuis des années, mais je ne parviens pas à m'améliorer. J'ai écumé les sites et les livres pour améliorer sa communication, je n'y arrive pas. Mon amie ne veut pas que nous consultions un thérapeute de couple, car elle a peur que je rejette la faute sur elle. Je me sens démuni et incompétent. Je suis à court de ressource. Vers qui me tourner? Où trouver de l'aide pour apprendre à me compirter de manière adéquate? Je suis en situation précaire et n'aipas les moyens de consulter un psy. Je n'ose pas parler de mes problèmes à mes proches, j'ai honte. La situation devient insupportable. Merci de votre réponse.
Bonjour Monsieur,
Nous écrire représente une première étape vers la recherche de solutions. C’est un pas courageux que nous tenons à relever.
Vous nous dites que vous estimez avoir des problèmes de communication au sein de votre couple. Vous dites que vous en êtes conscient sans pour autant parvenir à modifier cela. Comme vous ne nous décrivez pas les propos que vous avez et les comportements que vous exercez, il est difficile pour nous de vous confirmer s’il s’agit de violence ou d’agressions. Néanmoins, vous nous dites que votre compagne ne se sent pas écoutée et qu’elle a le sentiment d’être dévalorisée par vous-même, ce qui la fait réagir régulièrement.
En fonction de ce que vous nous écrivez, nous pouvons faire l’hypothèse que des violences psychologiques existent dans votre couple. Cette forme de violence peut être subtile et difficile à identifier. Il peut s’agir de propos dénigrants, d’humiliations ou de menaces … Les agressions psychologiques ne laissent pas de marques sur le corps, mais elles font très mal car elles atteignent profondément l'estime de soi et la santé des victimes. Il est par conséquent de votre responsabilité de tout mettre en œuvre pour éviter que cette spirale dans laquelle vous êtes se perpétue.
Vous nous dites que vous vous sentez démuni et incompétent pour sortir de cet engrenage. Il est en effet très difficile de s’en sortir seul. Parler de sa situation est une étape importante pour y arriver. Comme votre compagne ne souhaite pas pour l’instant consulter un thérapeute de couple, nous vous encourageons à prendre contact avec des professionnels spécialisés dans le thème des violences dans le couple. Grâce à leur accompagnement, nous pensons que vous pourrez trouver des réponses à vos questions qui sont pertinentes et légitimes. Dans votre région, vous pouvez vous adresser au service VIRES. A notre connaissance, les prix des séances sont accessibles.
La violence n’est pas une fatalité, vous pouvez vous en sortir. Nous vous souhaitons du courage pour la poursuite de vos démarches et n’hésitez pas à nous écrire à nouveau en cas de besoin.
Bonjour Estiva, Vous avez subi beaucoup d’humiliations de la part de votre mari, et nous comprenons que vous cherchiez à...
Bonjour Calypso, Depuis des années, vous subissez les violences psychologiques de votre mari. Il dit que c'est de votre faute, et...
Bonjour, Avant tout, veuillez nous excuser du retard avec lequel nous répondons à votre message. Il arrive que nous soyons...
