Questions et réponses

08-12-2009

Bonjour Lau,

Vous avez fait notre test et vous n'êtes pas d'accord avec le résultat que vous avez obtenu. Vous avez bien fait de nous demander quelques précisions.

Vous avez raison : la colère est une émotion que tout le monde peut ressentir. Mais dans notre test, on parle d'une situation particulière, il y a une nuance. En effet, la phrase dit : "Je m'énerve facilement contre l'autre, aussi pour de petites choses". Si on est tout le temps fâché(e) contre notre partenaire, si on s'emporte pour des détails, notre relation devient alors très tendue. L'autre peut ressentir de la peur ou de la tristesse, penser qu'il ou elle est la cause de cet énervement, et petit à petit perdre l'estime de soi... Même si on ne le fait pas exprès, on impose déjà à l'autre un climat de violence psychologique. C'est quelque chose de destructeur pour l'autre et pour la relation.

Qui plus est, ce n'est pas agréable d'être sans cesse en colère. Si c'est votre cas, peut-être pourriez-vous vous demander pourquoi vous réagissez ainsi ? Quelle place la colère prend-elle dans votre vie ? Quel autre comportement pourriez-vous avoir, quelles autres paroles pourriez-vous prononcer, lorsque vous sentez frustrée ou tendue ?

Si vous souhaitez nous faire part de vos réflexions ou nous poser d'autres questions, n'hésiter pas à nous recontacter. Bien à vous.