Questions et réponses

26-11-2008

Bonjour Miss Lulu,

Nous avons réuni tes deux messages car ils évoquent tous les deux le problème de la jalousie. Dans le premier, tu parles de la jalousie de ton copain, qui ne veut pas que tu sortes le soir avec tes copines. Et dans le second, tu mentionnes ta propre jalousie à l'égard de ton copain.

Dans un sens comme dans l'autre, cette jalousie "empoisonne" véritablement ton couple et il nous semble important que les choses changent. La jalousie n'est pas quelque chose d'anodin, il faut la prendre au sérieux, car c'est une première étape dans la spirale de la violence. Comme nous le disons souvent sur comeva, l'amour et la jalousie sont deux choses bien différentes. En faisant preuve de jalousie, on traite l'autre comme si c'était un objet qu'on pourrait posséder, et non une personne libre de ses choix. C'est donc tout le contraire de l'amour, qui à nos yeux, devrait être basé sur le respect et la confiance.

En te lisant, nous avons l'impression qu'il y a beaucoup d'angoisse et d'incertitude entre ton copain et toi. Ton copain ne veut pas que tu sortes sans lui le soir, car il craint qu'on ne te fasse du mal, qu'on ne t'agresse... Visiblement, son intention est de te protéger, et non de t'empêcher de voir tes amies; mais finalement le résultat est le même, tu ne sors plus le soir et tu vis mal cette situation. Tu as raison de vouloir lui en parler, car le dialogue permet bien souvent de trouver des solutions aux conflits.

Comme cette discussion sera importante, ce serait bien qu'elle ait lieu dans un moment calme, où vous avez du temps devant vous et où personne ne viendra vous déranger. Un tel cadre nous semble essentiel pour qu'un vrai dialogue soit possible, sans déraper vers une "engueulade" (pour reprendre tes mots). C'est aussi très important que tu ne déverses pas sur ton copain tout un "flot" d'accusations et de reproches. Il vaut mieux que tu parles de toi et de ce que tu ressens. Si tu parles de tes propres sentiments (tristesse, colère, etc.), ce sera sans doute plus facile pour ton copain de comprendre ce que tu vis. Il pourrait alors à son tour te dire comment il se sent quand tu sors le soir, ce qui te permettrait également de mieux le comprendre, et éventuellement de le rassurer sur tes capacités à te défendre.

Tu pourrais également expliquer à ton copain les raisons pour lesquelles c'est important pour toi de voir tes amies, lui dire pourquoi tu apprécies ces sorties le soir, ce que ça t'apporte dans ta vie. Dans ce sens, tu pourrais lui expliquer qu’une relation amoureuse ne peut pas remplacer les relations amicales, et que celles-ci sont des relations qui sont tout aussi importantes pour toi et ton bien-être. Le fait d’avoir chacune et chacun des activités à l’extérieur du couple n'a rien de menaçant; au contraire, ça permet souvent d’enrichir les discussions et le partage au sein du couple.

Enfin, vous pourriez essayer de trouver des compromis satisfaisants pour tous les deux. Par exemple, vous pourriez décider d'un jour de la semaine où chacun-e de vous sortira de son côté avec ses propres ami-e-s. Vous pourriez également simplement vous donner un rendez-vous à la fin de la soirée pour rentrer ensemble. Non seulement tu pourrais profiter de ta soirée seule avec tes copines, mais ton copain se sentirait rassuré de te raccompagner à la maison. C'est un exemple parmi d'autres; maintenant, c'est à vous deux de vous montrer créatifs et de chercher vos propres solutions !

Au sujet de ta propre jalousie, nous avons l'impression qu'elle n'a pas raison "objective", dans le sens que ton copain se montre fidèle et ne fait rien de particulier pour provoquer ce sentiment chez toi. Nous te conseillons donc d'essayer de comprendre les raisons personnelles qui la motivent. As-tu peur d'être trahie, d'être abandonnée ? As-tu confiance en toi ? Penses-tu qu'on puisse réellement t'aimer et tenir à toi ? Est-ce en lien avec quelque chose de ton passé, de ton histoire ? Nous t'invitons à chercher au fond de toi les réponses à ces questions. Cela t'aidera certainement à prendre du recul et à changer d'attitude.
 
Nous espérons que ces quelques pistes te seront utiles. Si tu as envie de poursuivre cet échange, n'hésite pas nous recontacter, nous restons à ton écoute. Bien à toi.