Notre histoire de couple, Je souhaite ici vous faire part de ce couple qui vient de se terminer, afin de me permettre par vos remarques prendre conscience de mes erreurs, car je n'arrive que difficilement à dégager mes responsabilités, je me sens comme dans le brouillard. Voilà comme dit dans ma présentation, je suis un homme de 49 ans divorcé et père de 2 enfants de 17 et 19 ans. Avec mon ex-compagne nous nous sommes rencontrés en 2010. Je sortais d'une relation de 6 ans également chaotique avec des hauts et des bas. Je ne me sentais pas prêt à recommencer une nouvelle relation fixe de suite (fin définitive en février de la précédente). Mais , après 3 mois de solitude, j'ai rencontré mon ex sur internet, une femme intelligente, belle, qui avait les mêmes pratiques de loisir que moi, en plus des affinités et une ouverture d'esprit qui m'ont subjugués. Je suis tombé amoureux de celle que je croyais être la femme de ma vie (bien que je ne croyait plus à ce phénomène), mais là elle correspondait en tous points à ce que je recherchais chez une femme. J'ai par contre remarqué très vite qu'elle se mettait rapidement en colère, était débordée par ses émotions au point ou celle-ci se manifestaient par des vibrations visible dans son corps. J'ai été effrayé par ses colères subites et fortes, interrogé par la gestion qu'elle avait de ses émotions, elle se sent souvent blessée, ainsi que par nos conflits incessants. Elle s'exprimait de manière agressive pour moi.Néanmoins, j'ai continuer la relation, et comme elle m'a informé qu'elle avait été trompée et frappée dans sa dernière relation, je me suis dit qu'elle allait s'améliorer et qu'elle se calmerais. Ce qui c'est passé avec le temps mais notre relation restait très conflictuelle et ponctuée de crises durant lesquelles elle m'insultait et me dégradait. Elle disait que j’étais trop susceptible, je me dénigrais tout seul. Rapidement, nous avons aménagé ensemble car elle devait déménager parce qu'elle était en conflit avec sa propriétaire. Ce dernier l'a amené au tribunal et en dépression. Lors de cette période de dépression, les symptômes cités si-dessus, se sont accentués et nous ont amené dans des crises de rage, violence verbale, ainsi que des comportements que je trouvais délirants. Au sortir de sa maladie, les choses se sont quelques peu apaisées laissant quand même des traces, je la trouve toujours très agressive dans ses attitudes, ses propos et la manière de me parler. Aujourd'hui, je n'arrive plus à faire la distinction entre mes interprétations, et la réalité de son agressivité, je me sens également très contrôlé. J'ai parfois l'impression d'avoir 2 personnalités, une femme parfaite et un démon. Elle a toujours beaucoup enquêté, par ses questions, sur mon passé, mes ex, et est très critique envers moi, un jour je suis l'homme de sa vie, un dieu, un roi et peu de temps plus tard, elle a des mots blessants et dévalorisants et je me sens la dernière des m.... A plusieurs reprises, j’ai souhaité rompre (surtout après ses crises délirantes) car je supporte très mal le conflit, mais elle s'est toujours opposée puis avec le temps, nous avons chaque fois réussit à continuer notre relation. Je sais que notre histoire est malsaine mais je n'arrive pas à m'en détacher (chose récurrente dans mes relations: fort attachement, recherche de solution pour préserver la relation, croyance en un avenir meilleur, peur de finir ma vie seul). Après recherches, je crois qu'elle souffre de la maladie de la personnalité limite (borderline) cette découverte m'a soulagé car je mettais enfin un nom sur des réactions que je trouvais disproportionnées et délirantes. Malgré mes soupçons, je reste très attaché à elle et très amoureux, je n'arrive pas à la laisser partir maintenant. Ma question est-ce que je dramatise les choses ou est-ce de la violence conjugale? Je n'arrive pas aujourd'hui encore à savoir si j'ai pris la bonne décision de me séparer ou je suis trop exigeant avec cette relation et les mots dévalorisant insultants sont normals de temps à autre soit une fois par mois environ. Merci de votre réponse et de votre aide, Je me sens envahis de peurs et de doutes.
Bonjour Monsieur,
Vous venez de vous séparer et vous nous faites part des problèmes que vous avez rencontrés avec votre compagne durant plusieurs années. Vous nous demandez conseil afin de comprendre si vous avez des responsabilités dans cette situation. Vous précisez que vous avez déjà vécu une relation chaotique auparavant.
Votre compagne, que avez cru être à un moment la femme de votre vie a rapidement eu des comportements agressifs et insultants. Vous vous êtes senti contrôlé. Vous dites que vous avez été effrayé par ses colères subites.
Vous nous demandez si vous dramatisez ou si c'est de la violence conjugale. Nous pensons, selon votre description de la situation qu'il y a effectivement de la violence au sein de votre couple, de la violence psychologique.
Cette violence psychologique a des effets traumatisants et destructeurs sur les victimes.
Cette violence spécifique est décrite ainsi sur notre site : C'est la violence la plus méconnue. Elle peut être subtile et difficile à identifier. Propos dénigrants, humiliations, interdictions, contrôle, menaces, intimidations… Les agressions psychologiques ne laissent pas de marques sur le corps, mais elles font très mal et peuvent terroriser. Jamais anodine, cette violence atteint profondément l'estime de soi et la santé des victimes.
Vous pensez, suite à des lectures sur le sujet, que votre ex compagne pourrait être borderline Cela vous a soulagé. Vous avez décidé de vous séparer et toutefois vous restez attaché, très amoureux et incapable de la laisser partir.
Au vu des souffrances que génère la violence psychologique, nous pensons que vous avez bien fait de vouloir vous protéger. En vous séparant, vous avez pu mettre de la distance entre votre compagne et vous afin de ne plus être confronté à son comportement agressif et violent. Vous nous avez dit que vous avez déjà, par le passé vécu des choses similaires: fort attachement, peur de la solitude, croire à un avenir meilleur, recherche perpétuelle de solution pour maintenir la relation… Nous constatons que vous donnez tout ce que vous pouvez, vous sacrifiez en quelque sorte votre bonheur au bénéfice de la personne qui vous nuit. Certes, vous en retirez des bénéfices, vous ne restez pas seul, vous parvenez à trouver des moments de joie, d'espoir. Ceci d'autant plus que vous percevez chez votre compagne deux personnalités, l'une parfaite, l'autre démoniaque. Cela apporte de la culpabilité dans la relation.
Mais en définitive, quel est votre bilan?
Vous n'aimez pas les conflits, vous n'êtes pas fait pour la confrontation, c'est ainsi. Il y a des gens qui se sentent mieux armés, qui peuvent aborder des conflits sans se faire du mal, en ayant la possibilité de se protéger. Peut-être auriez-vous besoin de soutien dans ce sens, vous forger des outils pour mieux vous défendre, vous protéger. Avez-vous déjà songé à faire une psychothérapie? Une psychothérapie peut vous aider à vous renforcer, à reprendre suffisamment confiance en vous pour faire face aux conflits, pour apprendre à vous positionner sans craindre l'autre, sans subir ses comportements violents.
Votre séparation vous a permis de vous mettre en sécurité psychologique et de signifier à votre compagne que vous ne pouvez accepter son comportement. Vous avez bien fait et nous vous encourageons à poursuivre votre quête de sécurité, de respect de vous-même. Même si les insultes et la dévalorisation ne surviennent que de temps à autre, il faut en mesurer les effets négatifs et respecter les limites de votre capacité à supporter cela.
Nous espérons avoir pu vous apporter un éclairage utile à votre cheminement, bon courage et tout de bon pour cette fin d'année.
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