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Bonjour a vous tous! Voilà je suis en couple avec ma toute première copine sérieuse depuis tout bientôt 11 mois. Elle et moi, nous nous aimons plus que tout et sommes en manques l'un de l'autre en permanence!!.. J'ai quelques soucis malgrès tout cela.. Voilà je suis vraiment très jaloux, je me vexe très rapidemment si elle fais qqch qui ne me plait pas. Je me renferme sur moi même d'un seul coup, et je me sens vraiment très mal! Dès fois j'en vien a me dire que je suis vraiment bet parce que je me vexe parfois vraiment pour un rien... J'en ai déjà discuter plusieur fois avec elle parce qu'elle vois bien que je ne suis pas bien a l'intérieur de moi. J'ai aussi eu une enfance pas très facile faut le dire, de par mon père qui étais agressif et qui s'emportait très rapidemment, il devenait violant.. J'ai toujours eu peur de mon père. Je sais pas si tout cela est lié quelque part, mais j'ai aucune confiance en moi! Je suis sans arret a me demander si je vais arriver de faire ce-ci, cela! Les TE a l'école, est-ce que je vais réussir! Et sur le plan sentimentale, je dois sans cesse savoir que ma copine m'aime, sinon une fois encort j'en doute après et c'est vraiment pas facile tout les jours. Alors est-ce que l'enfance que j'ai eu pourrai avoir des répercutions sur ma jalousie et ma confiance en moi? Comment changer où me faire aider? J'ai vraiment envie de changer pour elle et pour moi, car on en souffre mutuellement... La vie a deux serai tellement plus agréable sans crise de jalousie! J'espère que tout étais compréhensible et que vous avez a peux près pus imaginer ma situation actuelle... Merci pour votre écoute, vous êtes super!! Bonne journée
Bonjour Axanova,
Tout d'abord nous voudrions te dire que ton témoignage est très compréhensible et nous trouvons tes réflexions très constructives.
Tu sens que ta jalousie te fait souffrir et malmène ton couple. Avoir conscience de cela est déjà un bon début vers ce changement que tu attends de toi.
Cette envie de changement va te demander une certaine volonté et un gros investissement, mais le jeu en vaut la chandelle pour ton avenir. De plus, tu as déjà compris ou du moins senti que ça allait te demander de replonger dans ton passé.
Le fait de manquer de confiance en toi est certainement le fruit d'une enfance pas simple. Les processus de protection que tu as dû mettre en place (inconsciemment) pour faire face aux difficultés de la vie t'ont rendu certainement plus fort mais t'ont fragilisé à la fois. En effet, ton attitude réfléchie témoigne d'une grande maturité, mais lorsqu'il s'agit de tes émotions, de ton ressenti, de ton coeur c'est plus compliqué. Ce qui explique, entre autre, cette jalousie. La jalousie apparaît généralement lorsqu'on a le sentiment de perdre l'autre, lorsqu'on à l'impression que les choses nous échappent. Cela laisse le champ libre aux émotions et souvent la réflexion est mise de coté.
Pour te faire aider, tu peux t'adresser à un psychologue. Il veillera à utiliser tes qualités et tes compétences pour travailler sur tes défauts et tes manques.
En parallèle, nous t'encourageons à continuer à en parler avec ta compagne, ceci d'autant plus qu'elle semble très à ton écoute. Lui exprimer ton souhait de remédier à cette jalousie va, sans doute, l'encourager à te soutenir dans cette démarche. A deux, on se sent plus fort, même si chacun doit faire un bout de route tout seul.
Bonne chance pour ce cheminement et n'hésite pas à nous écrire pour nous faire part de tes réflexions.
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