Est ce que tout est de ma faute? Comment m'enlever cette culpabilité?

Bonjour, Je voudrais faire part de mon témoignage. En effet, j'étais en couple depuis 7 ans, ces deux dernières années, j'ai vécu une relation destructrice avec mon compagnon.J'ai tout détruit notre relation maintenant je veux disparaître. Je ne supportais pas qu'il me laisse seule,j'étais jalouse possessive. Ensuite, j'ai commencé à être violente avec lui, à le taper car je ne pouvais plus rien contrôler. Je lui faisais des reproches sans arrêt. Je me sentais abandonner et d'autant plus puisque parfois nous buvions et cela pouvait tourner très mal. Je devenais de plus en plus irrationnelle, j'avais des envies de suicide en plus d'avoir des problèmes de santé. Mon ami aussi était déprimé mais me fuyait. Lui aussi m'a retourné mes coups un jour et il m'a tellement tordu le bras que j'ai cru qu'il allait le casser. Je suis restée alors que j'aurai du partir et maintenant , je regrette d'avoir été dans une relation autodestructrice. J'ai tout gaché, j'avais une sécurité matérielle et financière mais je vivais à travers mon ami et je n'ai pas supporté, j'ai pété les plombs et lui aussi. Maintenant, je déprime , je me dis que tout est ma faute et je n'ai plus le gout de vivre. La séparation est récente. Je regrette , ma vie est minable , je me sens seule. Plus rien à de gout. Je ne pense qu'à me détruire à mon tour, boire fumer, tout oublier, et pleurer. Malheureusement, les gens qui m'entourent ne me comprennent pas car ils ne voient pas pourquoi je suis comme ca mais je ne sais pas pourquoi je veux pleurer tous les jours. Est ce que tout est de ma faute? Comment m'enlever cette culpabilité?