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Questions et réponses

J’insulte mon conjoint dès que nous avons une dispute. Comment sortir de cet engrenage ?

Question
09 Mai 2007 - old...

Agé de 22 ans, j'insulte mon conjoint dès que nous avons une dispute, lorsque qu'il me fait un reproche ou qu'il me dit quelque chose qui ne me plait pas. Je ne sais pas pourquoi je réagi comme cela. Je ne supporte pas qu'il soit abscent cela m'angoisse, j'ai l'impression qu'il "m'echappe". J'ai toujour l'impression qui va ce passé quelque chose de grave si il n'est pas la ou qu'il va aller voir quelqu'un d'autre. Comment faire pour sortir de cet engrenage. Nous avons un enfant ensemeble et je ne veux plus lui faire vivre ça.

Réponse
11-05-2007

Bonjour Madame,
 
Nous comprenons que vous réagissez aux reproches de votre conjoint pas en l’insultant. Vous dites être angoissée lorsqu’il est absent par peur qu’il arrive quelque chose de grave ou qu’il soit avec quelqu’un d’autre. Vous ne comprenez pas vos réactions et souhaiter mettre fin à cette situation.
 
Les insultes que vous faites à votre ami interviennent lorsqu’il vous fait des reproches ou des remarques désagréables pour vous. Nous ne savons pas sur quoi portent ses remarques, mais nous vous invitons à réfléchir à ce qui vous touche ou même vous blesse dans les reproches de votre ami. Qu’est-ce que cela engendre en vous, quelles émotions surgissent dans ces moments ? Il y a apparemment quelque chose dans ce qu’il dit ou comment il le dit qui vous touche au point de réagir par la violence verbale, c’est-à-dire les insultes. Nous comprenons qu’il est désagréable de recevoir des reproches de la personne qu’on aime, mais les insultes ne vont pas résoudre votre problème, elles risquent au contraire de l’empirer. Nous remarquons que vous en êtes consciente et souhaitez un changement.
Nous vous invitons à faire part de vos difficultés à votre ami lors d’un moment ou vous ne vous sentirez pas sous pression ou stressée, à lui exprimer les angoisses qui vous habitent lors de ses absences. Cela vous paraît-il possible ? Peut-être ne se rend-il pas compte de ce qui se passe pour vous et répond comme il peut à vos insultes, comme vous répondez à vos angoisses. Il serait souhaitable pour vous deux de pouvoir partager vos besoins afin d’en avoir connaissance. Ce serait un début pour essayer de les respecter, si cela vous parait possible.
 
Mais nous nous interrogeons sur vos angoisses. Y a-t-il quelque chose dans le comportement de votre conjoint qui les favorise et vous inspire un tel manque de confiance ? Ou est-ce que cela vous rappelle une situation antérieure dont vous avez de mauvais souvenirs? Encore une fois, nous vous invitons à identifier de quoi vous auriez besoin pour avoir plus confiance en votre ami et moins peur de ce qui pourrait arriver, et lui l’exprimer. Vous pourriez ainsi convenir à deux de faire un peu différemment afin d’apaiser vos difficultés. 
 
Vous nous parlez de votre enfant. Il se retrouve en effet au milieu de cette situation et est peut-être parfois témoin de vos disputes. Il est important de pouvoir le protéger des situations ou vous insultez son papa Un enfant est très sensible à l’ambiance familiale et peut se sentir de ce qui se passe entre vous.
 
Voici quelques pistes qui nous espérons seront une amorce d’amélioration dans votre couple. Si toutefois la situation vous paraît ne pas évoluer positivement ou se dégrader et que vous avez besoin d’aide, nous vous transmettons ci-dessous les informations nécessaires afin de contacter les structures spécialisées dans ce type de problématique.
 
EX-PRESSION
 
Route des Bonnefontaines 30
1700 Fribourg
 
Tel : 0848 08 08 08 (Fr. 0.04/min.)
Site web : www.ex-pression.ch
Email : info@ex-pression.ch
 
Informations : Le service téléphonique permet de contacter Ex-pression 7 jours sur 7 et une permanence est assurée deux heures par semaine pour accueillir les personnes.
 
Ou
 
Violence et Famille
 
Av. Vinet 19-19 bis
1004 Lausanne
 
Tel : 021 644 20 45
Site web : www.fjfnet.ch/Violence.htm
Email : violenceetfamille@fjfnet.ch
 
Informations : Permanence téléphonique du lundi au vendredi, de 8h30 à 10h30 et de 14h00 à 16h00. En dehors de ces heures, possibilité de laisser un message avec réponse assurée dans les 24 heures.
• Aide les hommes et les femmes à mettre un terme à la violence familiale et conjugale, qu'elle soit physique, verbale, psychologique ou sexuelle.
• Entrevues individuelles et rencontres de groupe avec des travailleurs sociaux spécialement formés.
• Objectifs : apprendre à maîtriser sa violence, mettre fin aux comportements violents, réapprendre à vivre des relations égalitaires et harmonieuses et briser l'isolement.
 
Nous vous souhaitons bonne suite et restons volontiers à dispositions pour d’autres questions.
 
Bien à vous

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