En cas d’urgence: Police: 117 | Ambulance: 144
J’ai répondu à vos tests et au vu des résultats je vis des « épisodes de violence psychologique » aussi bien que j’ai « déjà eu un ou plusieurs graves comportements violents ». Les deux résultats sont absolument probants avec ma situation actuelle, dont la sévérité n’est pas encore critique à ce stade mais demande de l’aide car mes tentatives pour sortir du cercle vicieux sont peu solides.
Ma question est de savoir comment trouver une façon de désamorcer mon réflexe de violence en réponse à celles qui me sont faites ? Il me semble que de ne plus souffrir de la provocation, face au dénigrement par exemple, et, de ce fait, de ne plus avoir besoin d’y répondre, pourrait être une solution mais il me faudrait plus de ressources.
Dans l’attente de votre réponse et sans attendre de solution miracle, je vous prie de recevoir mes salutations les meilleures.
Bonjour Madame,
Suite aux tests effectués sur notre site, vous partagez avec nous vos constats par rapport à vos recours à la violence et à ce que vous subissez également. Vous jugez la situation pas encore critique mais vous souhaitez trouver de l’aide pour désamorcer vos reflexes de violence.
Selon vos indications, il nous semble que vous vivez une situation où les deux partenaires recourent simultanément ou en alternance à la violence ou à des comportements agressifs. Il se peut que l’un-e ou l’autre agisse en tentant de se défendre de l’agression subie et utilise à son tour la violence, du moins c’est ce que vous nous décrivez pour votre part. Cette dynamique est malheureusement propice aux escalades de violence sans qu’une véritable solution soit trouvée. Mais la responsabilité des différents comportements violents revient à chaque acteur ou actrice pour sa propre part, il revient donc également à votre partenaire de modifier ses comportements. D’autre côté, il vous revient de vous protéger sans avoir recours à la violence car rien ne légitime l’utilisation de la violence.
Notre expérience nous montre que les manifestations de violence verbale et psychologique se reproduisent comme dans un cycle et tendent à se répéter et à s'intensifier au fil du temps. Il est donc indispensable de prendre très au sérieux la situation actuelle comme vous le faites en nous écrivant. Il nous semble opportun que vous trouviez effectivement de l’aide pour modifier vos agissements d’agression, pour veiller aussi à vos réflexes de réponses et également de vous protéger. Nous ne sommes pas en mesure d’évaluer si l’aide nécessaire devrait être exclusivement pour vous ou pour le couple, c’est pourquoi nous pensons qu’une évaluation professionnelle s’impose.
Pour ce faire, nous vous conseillons de prendre contact avec des professionnel-le-s spécialisés dans ces thématiques et qui seront aussi à même de prendre en compte la violence agie et subie au sein de votre couple. Pour trouver un accompagnement, qu’il soit personnel ou de couple, vous pouvez trouver à Lausanne l'aide spécialisée en contactant le Centre Prévention de l'Ale qui pourra répondre à toutes vos questions et vous conseiller quant à la démarche la plus pertinente. Vous pourrez ainsi évaluer l’opportunité d'un suivi de couple qui nécessiterait bien évidemment l'adhésion de votre partenaire. L’objectif est de parler de la violence et de tenter d’y mettre fin de manière durable en couple en utilisant des véritables alternatives. Pour prendre rendez-vous avec les professionnel-le-s du Centre Prévention de l'Ale: 021 321 24 00.
Vous avez conscience et vérifié la présence de la violence réciproque, c’est un pas important pour votre changement, nous vous encourageons vivement à ne pas vous arrêter là et à poursuivre vos efforts en prenant contact avec les professionnel-le-s cités ci-dessus.
Bonjour Naja, Vous avez bien fait de nous écrire. D'après vos lignes, il semble que vous soyez excédée et sans...
Bonjour Monsieur, Vous avez déjà entendu plusieurs fois des disputes au sein d'un couple de voisins, surtout des pleurs et...
Bonjour, Peu importe la longueur de votre message, l'important c'est de nous l'avoir envoyé. Bravo pour cette démarche ! Vous...
