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Questions et réponses

Mon compagnon ne m'écoute pas et ne me laisse pas m'exprimer. Est-ce normal que je pète les plombs dans ces circonstances ?

Question
02 Mars 2019 - Ana...

Bonjour, Au moment où je vous écris, je suis en cours de séparation de mon « ex compagnon ». Après de nombreuses disputes où je perds mon sang froid, des doutes, une situation trop compliquée, j’ai pris la décision d’en finir avec cette relation nuisible. Le truc c’est que quand je lui ai annoncé, il est rentré dans le salon, m’a parlé pendant 10 Minutes et au moment où j’ai voulu m’exprimer, monsieur ne voulant pas écouter mes arguments, s’est enfermé à clefs dans la chambre! J’ai commencé à frappé et lui demander d’ouvrir, mais en vain. Mon ennervement est monté et là j’ai frappé la porte très très fort et ai crié « ouvre cette putain de porte » sous la colère.... il a filmé la scène depuis la chambre et dit que j’ai un gros problème psychologique, qu’il va garder cette vidéo jusqu’à ce que je consulte un spécialiste et au cas où les voisins se plaignaient. Il a un côté manipulateur et je m’en suis aperçu hélas trop tard. Bien sure je reconnais que cette colère ne devrait pas avoir lieu et que je devrais apprendre à me contrôler dans de telles circonstances. Mais en fait à chaque fois que je m’ennerve, c’est parce que lui dit tous ce qu’il a à dire, je l’ecoute Attentivement et ensuite ne me laisse pas m’exprimer ou ne m’ecoute plus.... Est ce normal que je pete les plombs dans ces circonstances? J’ai un côté colérique/insistante ou obstinée dans ces circonstances, je veux être écoutée!!!! Et du coup ça me rend dingue! Dois-je vraiment consulter? Ai-je vraiment un problème ? Je comprends bien qu’une personne « normale » aurait tout simplement « lâché prise » et n’aurait ensuite plus jamais donné d’occasion de s’exprimer à l’autre personne en voyant que le dialogue ne va que dans un sens. Mais à moi ça me rend dingue, et seulement avec lui. Bref, ma décision est prise, et je ne l’aime plus après tant de disputes. C’est déjà allé trop loin. J’ai déjà été victime de violences sexuelles de sa part lors d’une disputes.... il fait partie de ces hommes qui considèrent que la femme doit assouvir les besoins de son conjoint quand il le souhaite. Au fond, je ne ressens pas le besoin de demander une aide psychologique. J’ai juste l’impression d’être manipulée. D’un autre côté, je comprends que je n’ai pas réagi correctement et que je ne gère pas bien mon ennervement et surtout je me dis que mon histoire reflète une fragilité émotionnelle pour être restée si longtemps avec quelqun comme lui. Merci de m’avoir lu et merci d’avance pour votre réponse.

Réponse
05-03-2019

Bonjour Madame,

Vous transmettez dans votre message des souffrances dans votre relation de couple, auxquelles vous avez décidé de mettre fin en vous séparant de votre conjoint. Nous relevons de vos lignes que vous témoignez avec authenticité et finesse, ce qui nous laisse imaginer que vous possédez des ressources réflexives précieuses pour imaginer des perspectives d’avenir plus sereines.

Le besoin d’écoute est important pour vous et a été à la source de disputes avec votre conjoint. Vos sentiments sont légitimes.

Dans des situations où vous ne vous sentez pas entendue, vous expliquez perdre votre sang froid et parfois mal gérer votre énervement et cela « seulement avec lui ». Le fait que vous nous écriviez aujourd’hui nous fait imaginer que vous souhaitez comprendre ce qui a pu déclencher chez vous de si vives réactions, et probablement que vous recherchez des alternatives pour gérer vos émotions dans de telles situations. Les professionnel-le-s de Face à Face, spécialisés dans le soutien de femmes ayant recours à la violence au sein du couple, peuvent vous accompagner dans ces questionnements et vous soutenir dans des pistes de solutions.

Votre message témoigne de moments où vous remarquez ressentir un "énervement anormal" mais également d'épisodes où vous êtes vous-même victime de violence au sein de votre couple. Vous nous dites ne pas ressentir le besoin de demander une aide psychologique. Avez-vous pu parler de la violence sexuelle, qui est un déli poursuivi par la loi, ainsi que de votre sentiment d’être manipulée à des proches et/ou à un-e professionnel-le ? Recourir à autrui peut vous permettre de rompre l’isolement, qui est l’une des conséquences de la violence, et d’avancer dans vos réflexions. Vous vous questionnez notamment sur les raisons qui vous ont poussée à rester dans cette relation, et évoquez une fragilité émotionnelle. Cette question nous paraît pertinente et nous vous encourageons à la creuser. L’association AVVEC peut vous proposer un soutien dans cette démarche. Cette structure propose une aide professionnelle aux victimes de violences conjugales.

Nous nous permettons ainsi, à la lecture de votre récit, de vous proposer deux orientations différentes, l'une à l'attention des personnes victimes de violence conjugale, l'autre à l'attention des personnes ayant recours à des comportements agressifs/violents au sein du couple. Bien entendu, chacune de ces entités pourra aborder avec vous votre situation dans son ensemble. Nous vous laissons le soin de déterminer laquelle vous semble la plus adéquate.

Nous espérons avoir pu contribuer à répondre à vos interrogations et restons bien entendu à disposition pour tout complément ou autre question, n’hésitez pas à nous écrire à nouveau.

Bien cordialement.

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