En cas d’urgence: Police: 117 | Ambulance: 144
Bonjour, en ce moment je suis assez violente avec mon copain je lui donne des coups sur les bras et je le pince assez souvent lors de dispute. Je ne sais plus comment arrêtez ses idioties. C'est une manière pour moi de me défendre à travers le physique que les mots j'imagine..
Bonjour Madame,
Avant tout, nous vous prions de nous excuser pour le retard de notre réponse.
Vous avez frappé votre conjoint lors de disputes. Vous n’arrivez plus à arrêter vos comportements et vous vous demandez s’il s’agit d’une manière de vous défendre.
Nous ignorons, à la lecture de votre message, si vos réactions ont pour but de faire taire votre partenaire lorsqu'il dit quelque chose qui vous déplaît ou s'ils sont en réaction à un réel danger pour votre intégrité physique ou psychologique. Dans ce dernier cas, nous vous conseillons de trouver de meilleures stratégies de protection comme celles que nous proposons sur notre site (« Faire face au danger »).
Si, par contre, vos gestes violents ont pour but d’empêcher votre partenaire de s’exprimer librement, il s’agit bien là de violence. Il est important que vous en mesuriez la gravité et que vous y remédier en prenant des mesures pour changer votre comportement. Indépendamment des contenus des disputes ou des agissements de votre conjoint, vous avez la responsabilité de cesser cette violence qui met en danger le futur de votre relation de couple et le bien-être de votre partenaire.
Une partie du problème peut être probablement abordée sous l’angle de la gestion de vos ressentis. Les réactions de colère ou d’agressivité démesurées par exemple sont évitables, et il est possible d'apprendre à les anticiper et à les gérer de manière plus constructive. Que souhaitez-vous obtenir avec vos gestes ? Qu’est-ce que vous n’arrivez pas à exprimer en mots et qui ne semble se manifester que par des coups ? Peut-être qu’en identifiant plus précisément vos besoins ou vos souhaits vous arriverez à formuler des demandes à votre compagnon. En dehors des moments de disputes, avez-vous essayé de discuter avec votre partenaire de vos ressentis respectifs? Cela pourrait vous aider à trouver d’autres moyens de communiquer.
Nous vous espérons que notre réponse vous aidera à poursuivre une démarche de changement. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez d’autre questions ou souhaitez nous en dire plus sur votre situation.
Bonjour, Vous nous écrivez au sujet d'une connaissance qui subit des violences psychologiques (menace au suicide) dans son couple. Son mari et...
Bonjour Monsieur, Récemment, votre compagne et vous avez été témoin d’un épisode de violence psychologique à l'égard d’une jeune fille...
Bonjour Annie, Veuillez nous excuser pour le retard de cette réponse. Dans votre message, vous nous parlez de...
