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Bonjour, J'ai vécu une relation durant 1 année avec un homme qui me violentait moralement. Il a commencé par me coupé de toute vie sociale, tout se que je faisait devait être contrôlé par lui. Tout était sujet à me rabaisser et à m’engueuler, ma façon de m'habiller, l'heure à la quelle je rentrais, ma façon de faire à manger, mon poids, mon sport, ma façon de dépenser mon argent, en bref tout ce qui fait de moi se que je suis. Il a même été jusqu'à me séquestrer chez lui. A l'heure actuelle nous ne sommes plus ensemble et cela depuis bientôt 2ans, malgré cela durant plus de 6 mois après notre rupture, je recevais des menaces de mort, je me faisait crever les pneus, me faisait harceler... Depuis la rupture, je me suis peu à peu reconstruite mais depuis peu je vois un autre homme et je vois que je suis incapable d'y faire confiance. Hier soir je lui ai hurlé dessus car il a dit des phrases ou utilisé des intonations que mon ex me utilisait, pas du tout dans l'intention de me faire du mal mais ça m'a rappelé ce que j'ai vécu et je suis incapable de passé par dessus. Je pensais pas qu'en une seule année les violences subit me marquerai autant mais je vois bien que oui. Je ne sais pas comment faire pour arriver à passer à autre choses, à ne plus avoir peur de revivre la même chose, j'ai même peur que mon ex me vois avec l'homme que je vois actuellement et je ne supporte plus cette situation. J'ai besoin de vivre ma vie, avancer sans que cette ancienne relation me fasse encore autant de mal. Comment puis-je refaire confiance à un homme et ne pas lui faire vivre un enfer si il monte un peu le ton? Comment puis-je me reconstruire après cela? Merci de votre aide.
Bonjour,
Une année de relation avec d'importantes violences morales comme vous nous les décrivez représente un long moment dans la vie d'une femme, d'autant plus que vous êtes très jeune. Comme vous nous l'écrivez, cette relation vous a marquée ce qui fait qu'il vous faudra du temps pour vous reconstruire. En effet, comme vous le formulez très justement, en vous dénigrant, en vous critiquant sans cesse, et en vous faisant peur, votre ex-ami à touché à ce qui est votre être profond. Avec ses agissements, il a progressivement amoindri votre estime de vous et votre confiance en l'autre. Nous imaginons aussi que vous avez dû avoir peur de lui lors des menaces de mort ou quand il vous a séquestrée. Non seulement vous avez du nier une partie de vous mais aussi mettre de côté vos besoins personnels, soit vos besoins de reconnaissance, de sécurité, d'amour et d'épanouissement tellement important au début de votre vie de femme.
Nous sommes heureux que vous ayez pu sortir de l'emprise de votre ex-ami et que vous ayez trouvé le courage de rompre avec lui, en somme assez rapidement. Depuis deux ans, vous avez fait beaucoup de chemin pour vivre votre vie et avancer. Néanmoins, dans la relation avec votre ami actuel, il vous arrive de vous sentir comme "tirée en arrière". Ses mots ou des intonations vous font revivre les traumatismes du passé et vous dites sur réagir dans ces moments-là. Vous avez peur que la relation passée ne se répète et de ce fait vous avez beaucoup de mal à faire confiance à votre copain d'aujourd'hui.
Peut-être que cela vaudrait-il la peine de vous faire aider par un-e professionel-le pour continuer sur le chemin de la reconstruction jusqu'à la guérison? Il est plus facile de faire un travail sur soi et d'essayer de comprendre comment notre passé agit sur notre présent avec l'aide d'un-e psychologue ou d'un service spécialisé. Un travail thérapeutique pourrait aussi vous aider à surmonter le côté traumatique qui reste encore ancré en vous et vous amener à vous faire confiance, à vous d'abord et ensuite à celui que vous aimez.
Nous vous souhaitons de tout coeur de vivre une nouvelle relation qui vous fera du bien et qui sera un moteur dans votre épanouissment amoureux et personnel.
Bien a vous
Bonjour Madame, Votre message fait mention d’une relation qui ne vous satisfait plus. Les comportements de votre conjoint, que vous...
Bonjour Madame, Vous connaissez une personne âgée confrontée à de la violence psychologique et physique au quotidien de la part...
Bonjour Madame, Vous constatez l'installation dans vos comportements de réactions de violences et vous faites des liens avec votre passé...
