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Bonjour, parfois avec ma compagne, on ne se comprend pas ou plus.... on reste sur nos positions car nous pensons avoir raison, nous avons vraiment des têtes dures. Et c'est là que je craque avec des mots très durs, des injures... Cela me tue et je me déteste dans ces cas. Le problème c'est que j'ai l'impression d'être une autre personne sans sentiments, détaché de tout. A qui pourrai-je en parler?
Bonjour Monsieur,
Vos réactions verbales lors des divergences avec votre compagne vous inquiètent. Dans ces situations, vous l'injuriez pour ensuite vous en vouloir d'avoir agi ainsi.
Vous utilisez de la violence verbale, voire psychologique dans ces moments. L'utilisation de ces formes de violence est certainement liée à votre vécu intérieur lors d'une confrontation de positions différentes. Il nous semble opportun, au-delà des contenus de vos échanges, de vous questionner plus particulièrement sur l'effet que cela engendre en vous. Quelles émotions apparaissent en vous lors de ces moments ? Vous sentez-vous blessé, déstabilisé, dévalorisé ou frustré ? Le fait d’injurier votre femme est-il l'expression de votre colère ? Pour quelles raisons ces réactions apparaissent en vous dans l'interaction avec votre compagne ?
L’utilisation de l’agression verbale et les réactions de colère sont évitables et il est tout à fait possible d'apprendre à les anticiper et à les gérer (cf. « comment stopper l’escalade quand la colère monte »). Néanmoins il est indispensable d’être conscient que ces formes de violence, outre vous provoquer de la culpabilité et une baisse d'estime de vous-même, peuvent être des prémisses de l'utilisation de la violence physique. Il est indéniable que votre relation de couple est en danger.
Il est important de ne pas rester seul avec ce vécu et vos sentiments. Comme vous l'indiquez par votre questionnement, nous vous soutenons ne pouvons que vous soutenir dans votre désir de partager votre expérience et votre souffrance. Vous faire aider par des professionnel·le·s est certainement une chance que vous pouvez vous accorder et accorder à votre couple. Ce type d'accompagnement peut vous aider dans votre compréhension des origines de vos comportements et à les gérer. Cette démarche peut être effectuée en consultation de couple à condition que votre compagne puisse le choisir librement avec vous. Les sujet abordés pourraient alors se focaliser sur votre sentiment mutuel d'incompréhension et vos oppositions.
Accepter de l'aide est aussi possible pour vous individuellement en particulier en ce qui concerne l'utilisation de la violence. A Lausanne, Vifa accompagne les personnes faisant usage de la violence. Cette démarche vous aiderait aussi à mieux comprendre votre impression d'être sans sentiments et détaché. Il est probable que ce dernier aspect soit étroitement lié à vos agissements, voire à la base de vos réactions agressives.
Nous vous souhaitons de pouvoir persévérer dans votre effort. Nous sommes persuadé·e·s que des solutions sont possibles et que vous pourrez découvrir des alternatives à ce comportement et retrouver les sentiments de respect et d'affection profonde qui ont certainement caractérisé le début de votre relation avec votre compagne.
Bonjour tiftif, Toutes nos excuses pour le retard de réponse. Ce que vous vivez est très dur et vous vous...
Bonjour, soyez la bienvenue sur notre site Internet! Votre message évoque les questions "quand commence la violence conjugale?", "Est-ce normal...
Bonjour Funky Chunki, Pour répondre à votre demande, en cherchant dans notre carnet d'adresses, vous trouverez les coordonnées des services...
