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je suis resté 6 ans avec mon mari. dès le début de notre mariage les violences ont commencé, d abord des insultes, des peluches jetées à la figure, puis c est allé crechendo, chaque fois que ca recommencait c était plus violent jusqu à ce que ca deviennent des coup de poing, des coup de pied, à la tête...sur tout le corps. il m a même frappée alors que j étais enceinte de notre enfant. il m insultait , me rabaissait, me frappait et cela devant notre enfant. il me menacait, et allait meme jusqu a me dire "je vais te tuer". il m a fracturer 3 vertèbres lombaires .je suis actuellement séparé de lui, mais il n arrive pas a accepter que moi j'aie demandé la séparation...et il m en fait voir de toutes les couleurs aujourd hui encore. il est toujours présent dans mes pensées, dans mes rêves...il me poursuit partout, j arrive pas à m en défaire. je voudrait l oublier, qu il arrête de me hanter. étant en pleine procédure...n étant pas encore divorcée, c est sûr que c est difficile de ne pas penser à lui car nous sommes en conflit permanent. ca m a profondément traumatisée ce qu il m a fait endurer à moi et ma fille... je vivais constamment dans la peur... aujourd hui au moins j ai retrouvé un peu de calme étant donné que je ne vis plus avec lui. mais mes blessures sont loin d etre guérie. puis-je espérer un jour qu il arrête de me poursuivre???? de me poursuivre dans mes rêve??? et de pouvoir enfin vivre une vie "normale"???? j ai perdu totalement confiance en moi, je n ai plus d estime de moi...et je doute de tout le monde, j arrive pas à faire confiance aux autres et plus particulièrement aux hommes. que faire pour retrouver cette confiance en moi et réussir à refaire confiance aux autres???? merci de me répondre...:)
Bonjour,
Avant tout, veuillez nous excuser du retard avec lequel nous répondons à votre message. Il arrive que nous soyons très sollicitées.
D'après la description que vous nous donnez des violences subies, qui sont très graves, rien d'étonnant à ce que vos blessures soient "loin d'être guéries" et que, même si vous avez retrouvé un semblant de paix en vivant séparée, vous soyez encore hantée par le côté profondément destructeur de votre ex-mari. D'autant plus que la procédure de divorce en cours, comme vous le faites très justement remarquer, exacerbe les conflits en ce moment.
Pour répondre à votre question, oui, bien sûr, cette histoire cessera un jour de vous poursuivre. Gardez espoir. La perte d'estime de soi et le manque total de confiance sont les séquelles les plus courantes de la violence conjugale (cliquez sur ces mots pour davantage d'infos). Mais rien n'est définitif et petit à petit les personnes qui ont eu à vivre dans la peur permanente réussissent à se reconstruire. Il faut "donner du temps au temps" comme on dit chez nous... Vous finirez par retrouver votre confiance d'avant, votre assurance et votre estime de vous. Prenez patience.
Cela dit, vous nous demandez que faire, concrètement, dans ce but ! Vous pouvez agir sur deux plans : le premier est celui de la justice. En dénonçant les actes commis, non seulement vous aidez à faire respecter la loi, mais vous venez en aide aux autres victimes, actuelles ou potentielles, et vous vous vous aiderez vous-même à surmonter le traumatisme subi : chaque fois qu'un auteur de violence est traduit en justice, cela agit comme une réparation pour sa victime - avec une sorte d'effet "cicatrisant". Avez-vous porté plainte ? Que dit votre avocat-e ? Nous vous encourageons vivement à consulter le centre LAVI de votre canton, si vous ne l'avez déjà fait : vous avez droit aux prestations de ce service officiel d'Aide aux victimes. Vous recevrez gratuitement conseils juridiques, appui et soutien sur le plan personnel et pratique (voire même financier dans certains cas). Tél. 021 320 32 00.
Le deuxième plan se situe à l'intérieur : pour vous donner les meilleures chances de surmonter le cauchemar de ces dernières années, un soutien professionnel sur le plan psychologique serait indiqué. Avez-vous déjà consulté ? Il existe diverses formes de thérapies, renseignez-vous (en groupes, individuelles, diverses méthodes, etc.). Voilà une des questions que vous pourrez poser à la LAVI. Ce service est habilité à prendre en charge les coûts d'un certain nombre de séances car votre état est une conséquence directe des délits dont vous avez été victime par le passé.
En parallèle, vous pourriez vous adresser au centre de MalleyPrairie, spécialisé dans les questions de violence de couple (même séparés). Les consultations y sont gratuites. Vous y trouverez soutien, conseils et appui, et nous pensons que cela pourrait vous être très utile en ce moment car vous nous semblez bien seule au gouvernail pour affronter la mer agitée que représente un divorce conflictuel. N'hésitez pas à appeler (tél. 021 620 76 76). Nous sommes convaincues que vous n'aurez pas à le regretter.
Et puis, est-ce que ce ne serait pas un premier geste de "confiance retrouvée" que de faire appel à ces femmes dont le travail est justement de tendre la main à celles qui ont perdu toute confiance ?
Nous sommes à vos côtés par la pensée. Tenez bon et croyez en votre avenir tout neuf !
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