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Questions et réponses

Je ne peux plus vivre avec lui mais je ne parviens pas à partir. Que dois-je faire ?

Question
24 Janvier 2012 - old...

bonjour, je suis mariée depuis 22 ans. Suite à des difficultés professionnelles j'ai consulté un psychiatre et suis sous anti-dépresseurs depuis 2 ans. Mon mari est très dominateur, jaloux, possessif. Le psychiatre m'a amenée à comprendre que mes problèmes n'étaient pas dus essentiellement au travail. Ma soeur et mon amie, toutes deux très proches de notre couple, m'ont alertée également sur le comportement de mon mari. Il a 10 ans de plus que moi. Il me considère comme une gamine (j'ai 50 ans). Est très autoritaire, lui seul sait ce qui me convient. Il m'espionne, est jaloux même de mon médecin. Il me fait très peur car il crie toujours. Il ordonne, interdit. Je n'ose plus sortir avec lui car les dernières fois se sont terminées en scènes de jalousie (violence physique envers un homme qui essayait de m'aborder). Je doute de mon jugement du fait que je suis un peu dépressive encore. Mais j'ai remarqué que dès qu'il rentre je me sens angoissée. Et maintenant comme il a senti que je m'éloigne de lui et que j'essaie de lui résister, ce sont les pleurs. Il se pose en victime. Je culpabilise, et malgré les avis (de professionnels et de mes proches) je me sens très mal par rapport à cette situation. Oser le quitter me parait insurmontable. Je le sais capable de tout. Il n'arrête pas de me dire qu'il m'aime. Lorsque je lui demande de simplement me laisser un peu de liberté, il hurle que je m'imagine que c'est mieux ailleurs, qu'il fait tout pour me rendre heureuse, tous mes caprices... Il ne sait pas rester seul et voudrait que je sois constamment avec lui. Participer à mes conversations avec mon amie ou mes soeurs (il répond à ma place, coupe la conversation). Dans un an il sera en retraite, je n'ose pas imaginer ce que cela pourrait donner de l'avoir 24h sur 24 sur le dos. Malgré tout cela, je doute encore de moi. Je pense que je dois être sous son emprise, car il me fait peur, il sait que je suis assez fragile, et s'en sert pour me menacer. Il peut être très protecteur, très gentil, mais aussitôt que je fais quelque chose qui lui déplaît, il devient exécrable et menaçant. J'ai beaucoup essayé de parler avec lui de ce que je ressentais, mais il refuse de se remettre en question, déforme tout ce que je lui dit, c'est tellement usant et frustrant que maintenant je me réfugie dans le silence. je fais même en sorte de ne pas le contrarier pour avoir la paix, et alléger le climat. toute tentative de discussion vire aux cris, hurlements, et je déteste les conflits. en même temps je l'aime "bien", mais je ne le supporte plus, je n'arrive plus à avoir de relations sexuelles avec lui, et je me sens mieux lorsqu'il est loin de moi. Il me fait sursauter car je ne sais jamais "à quelle sauce je vais être mangée" (reproches, suspicion, ou pleurs dernièrement). Je ne peux pas partir quelques jours "m'aérer le cerveau" car j'ai peur qu'il ne soit violent avec la personne qui me reçoit. c'est arrivé l'été dernier, j'étais chez mon amie à 2 km de la maison, et il est venu me chercher assez violemment. Mon amie a été très choquée, mais il s'est excusé par la suite.. pour résumer, ma soeur et mon amie se font du souci pour moi. et moi, je n'arrive même pas à lui en vouloir, je voudrai simplement qu'il me fiche la paix, mais je ne sais pas comment me sortir de là... j'ai peur Merci

Réponse
03-02-2012

 

Bonjour Primesautiere,

Les liens qui se tissent pendant près de 20 ans entre deux personnes sont parfois très forts, même s’ils peuvent être destructeurs. En lisant votre message, nous saisisons très bien la difficulté que vous ressentez à vivre cette relation et ce « tiraillement » entre rester ou partir. Nous comprenons vos hésitations malgré la souffrance que vous éprouvez. Vous vous sentez encore vous-même très fragile et vous doutez de vous et de votre jugement face à votre mari.

Le fait d’être menaçant, dominateur, extrêment jaloux ou encore d’hurler comme le fait votre conjoint face à vous, représente de la violence psychologique. La conséquence première est que vous ressentez de la peur, que vous n’osiez plus prendre de décisions ou tout simplement sortir voir votre sœur ou des amis. A l’inverse de cette image « forte » que votre mari souhaite représenter, il se pose aussi en tant que victime (avec des pleurs ou des déclarations d’amour ou encore en vous disant qu’ « il fait tout pour vous rendre heureuse », ect.). Vous ressentez alors de la culpabilité, sentiment que vous mentionnez dans votre message. Mais il est important que vous comprenniez que vous n’êtes en rien responsable de son comportement. Vous devez en premier lieu vous « solidifier » afin de pouvoir (re)prendre les bonnes décisions sans douter de vous-même. Il faut du temps et parfois une aide extérieur pour oser s’affirmer et quitter ce climat néfaste pour votre santé.

Nous lisons également que vous êtes bien entourée (votre sœur, des proches, des professionnel-les) malgré la sitution de contrôle extrême de votre mari. Nous pouvons que vous conseiller de continuer d’entretenir ces relations qui jouent un rôle précieux en vous écoutant et en vous conseillant. En effet, pouvoir parler avec des professionnel-les de ce qui vous retient auprès de votre mari, comprendre comment il s'y prend pour vous culpabiliser et mieux comprendre les sentiments qui vous lient encore serait une première étape importante. Sur ce chemin, vos besoins, vos espérances et vos craintes deviendront de plus en plus compréhensibles et vous trouverez ainsi la force de prendre des décisions et de vous retrouver vous-même.

Nous vous encourageons à consulter un service spécialisé dans votre canton qui pourra vous accompagner sur ce chemin dans le respect de votre rythme et de vos choix. Vous y trouverez un soutien et une écoute pour vous épauler. Cela prendra le temps qu’il faudra mais nous sommes sûres que vous pourrez y parvenir.

Vous pouvez sans autre reprendre conatct avec nous. Bon courage et bonne chance ! 

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