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Questions et réponses

je suis épuisée, j'ai besoin d'aide,je n'arrive pas à accepter d'avoir tout fait et d'en "ramasser" autant.

Question
21 Janvier 2012 - old...

Pourriez vous m aider? SVP j en peux plus. Je suis épuisée. Je vous écrit pour vous demandez de l aide. Je suis avec qqun depuis septembre 2011. J ai 26ans et 2 enfants en bas âge (3 ans et 11mois). Lui et pas le père de mes enfants. J ai eu un passer douloureux avec multiples violence physique et psychique ou suite à ça le père à été en prison. J ai déménager en étant enceinte de 6 mois et je me suis reconstruit. J ai rencontrer cette nouvelle personne (25ans) en septembre 2011. Il a accepter mes enfants et mon passer douloureux. J ai fais multiples efforts depuis 1année pour oublié mon passer. Tout se passait bien avec lui il me fesait rien m aidait ... La seul chose qu il me reprochais c est de pas aller asser vers lui. J en ai discuté avec mon psychiatre et après j en ai parler avec lui. Il m avait dit qu il avait compris et qu il me laisserai le temps qu il faut. Puis petit à petit ils commencer à me menacer de me laisser tomber si je changeais pas. Alors je me suis mis à voir mon psy 2x par semaine. Quel que jours après il s en ai pris à moi physiquement et moi ça m a bloquer à cause de mon passer. Il c est excuser et m a offert des fleures. Quelque temps après ça à recommencer puis il est parti. Le lendemain matin il est venu chez moi. M a réveiller et m a dit qu il venait me faire un dernière câlin. Puis le soir il est revenu et il est rester. Depuis se jour j ai changer totalement je suis qqun d autre. Je fais tout À ses pieds pour qu il y aille pas de conflis. Sauf pour lui ça va jamais. Il y a toujours qqch qui va pas. Je lui répond jamais au tel ou au SMS comme il veut. Je fais jamais rien comme lui il veut. Je me sent mal très mal. Ancienne anorexique je lui avais demander de jamais s amuser à critiquer mon physique. Je lui loin d être grosse et après 2 enfants j ai un joli corps. Mais maintenant lui s amuse. Il me traite de "flan" oui il s amuse en disant que je suis trop maigre qu il aime les grosses ....... En permanence il se moque de moi. Il me traite d insociable = normal il me laisse pas sortir. Il me traite en permanence de blonde!!!! Bête stupide. Que j ai rien dans la tête. Quand je veux m habiller bien il me dit t as pas besoin de sortir comme ça. Maintenant c est de plus en plus la guerre parcequ il s en prend à mes enfants. Je sais pas élever mes enfants parceque je suis trop gentille avec eux. Je sais rien faire de juste pour lui. Il a taper sur la main de mon fils de 11mois parcequ il jouait avec la fleur et je me suis fâchée. Il a commencer à m insulter et me dire que je savais pas faire avec eux je lui ai dit que jamais je toucherais mes enfants qu il y a une autre façon de faire. Et la directe il m a traiter de conne .... Je lui ai demander de parler. Il m a dit discuter avec toi non pas besoin t es blond donc conne! J au tout essayer tout fait pour que ça marche et lui il m écrase. Je trouve pas juste. Je lui avait demander de jamais me faire du mal ni jouer avec moi. Il me dit moi c est moi toi c est toi et t es une merde à coter de moi. Il habite plus au moin chez moi et j ose plus bouger à la maison. Il d installe sur le canapé choisi le programme Tv et j ai rien droit dire. Je fais à manger et il arrive même pas a mette son assiette dans le lave vaisselle. Je sais plus quoi faire. Il me dit que j ai tout les défaut du les default du monde que je suis nul ect... Mais que lui c est un dieux qu il sait tout et qu il est parfait. Je suis trop trop trop mal je sais plus et j en peux plus. J avais promis de plus faire revivre tout ça a ma fille et qu on serai bien. J arrive pas a accepter d avoir tout fait et ramasser autant. Aider moi.

Réponse
25-01-2012

Bonjour Madame,

En lisant votre message, nous comprenons bien que vous soyez épuisée et à bout. Vous vivez un enfer quotidien et vous décrivez une situation qui ne fait que s'empirer. Après un début prometteur, la relation avec votre nouveau compagnon s'est rapidement transformée en une relation dans laquelle la violence domine et mène le jeu.

Vous nous dites qu'il a commencé par vous accepter, avec votre passé douloureux, ainsi que vos enfants, ce qui était à juste titre très important pour vous. Vous lui avez fait confiance et vous avez dès le départ fait les efforts qu'il vous demandait, notamment "d'aller vers lui". Malgré ces efforts, il vous en a demandé plus et les menaces sont apparues, ainsi qu'une première scène de violence physique. Suite à cet épisode, il s'est excusé, vous a offert des fleurs, puis il semble avoir eu une attitude contradictoire, partant et revenant vers vous. Ce que vous décrivez correspond au cycle de la violence et devient rapidement une spirale destructrice qui se déroule sans fin si rien ne vient l'interrompre. C'est le piège de la violence dans lequel vous nous semblez à nouveau emprisonnée.

Vous avez continué à tenter de vous conformer à ses désirs et lui n'a pas cessé de vous reprocher plein de choses et de vous tenir comme seule responsable de tous les problèmes. Pour vous maintenir à une place d'infériorité et de soumission par rapport à lui, il utilise non seulement les menaces, les reproches et parfois la violence physique, mais aussi des violences morales, comme les humiliations (contre votre physique notamment ou vos capacités intellectuelles), les insultes, l'isolement, et plus grave, il commence à s'en prendre à vos enfants.

La dernière phrase de votre description résume bien sa conception des choses : "Il me dit que j'ai touts les defauts du monde, que je suis nulle, etc... Mais que lui c'est un dieu, qu 'l sait tout et qu'il est parfait."

Vous trouvez cette situation bien injuste, et vous avez raison, elle l'est. Il est par contre urgent que vous ouvriez les yeux sur la réalité de cette situation et sur le fait que malgré tous vos efforts, vos ami ne change pas. Avec sa façon de voir, de vous dévaloriser sans cesse, de vouloir tout contrôler et de faire régner sa loi, il ne semble pas du tout prêt à se remettre en question et à faire un travail sur lui pour changer de comportement. Vous pourrez probablement en faire toujours plus sans qu'il ne soie jamais content, car le piège se situe dans sa volonté de vous dominer et dans le cercle vicieux de la violence qui est devenu son mode de communication.

La seule façon de vous en sortir, c'est de changer votre propre vision de voir les choses et de ne pas continuer à vous soumettre davantage. Plus vous vous soumettez, plus vous le confortez dans sa façon d'agir et plus vous souffrez. Il est certain que ce serait bien pour vous d'être aidée dans cette situation bien difficile, qui n'est en plus pas la première que vous traversez. Dans le canton de Vaud, c'est le Centre d'Accueil MalleyPrairie qui est spécialisé dans l'aide aux femmes victimes de violence conjugale et qui pourrait vous soutenir. Vous pouvez appeler pour obtenir un rendez-vous, ceux-ci sont gratuits et confidentiels. Le Centre d'Accueil est situé à Lausanne mais des consultations sont également offertes dans plusieurs villes du canton (Nyon, Orbe, Bex, Vevey, Montreux, Yverdon, Payerne). Un soutien approprié vous permettrait de mieux comprendre le piège relationnel de la violence et de trouver des alternatives à la violence, afin de sortir de cette situation de grande souffrance, pour vous et pour vos enfants.

Vous terminez votre message en disant que vous "n'arrivez pas à accepter d'avoir tout fait et de ramasser autant". Sachez bien que vous n'êtes pas responsable de la dégradation de la situation, que votre partenaire est le seul responsable de ses comportements, de son insatisfaction permanente et de sa violence à votre égard. Il se comporte effectivement de façon totalement injuste avec vous. Vous devez toutefois comprendre que vous n'avez pas le pouvoir de le changer et que c'est lui seul qui peut changer son comportement. Encore faut-il qu'il le veuille ! S'il est intéressé par une telle démarche, il peut s'adresser à l'association VIFA, spécialisée dans le traitement des auteurs de violence du canton de Vaud.

Le seul pouvoir que vous avez, c'est de vous protéger, ainsi que vos enfants, et de vous occuper de vous et de votre vie. Nous espérons vivement que vous oserez faire le pas suivant de demander un entretien à des professionnel-le-s qui sauront vous écouter, vous comprendre sans vous juger et vous soutenir selon vos besoins. Nous vous encourageons de tout coeur à appeler le Centre MalleyPrairie et nous restons aussi à votre écoute si vous le souhaitez. Vous seule pourrez apprendre à déceler les signes avant-coureur de violence, à mettre en place des stratégies de protection, à retrouver confiance et estime de vous et à éviter les personnes abusives. Cet apprentissage est possible, avec un soutien adéquat. Vous le méritez et vos enfants aussi.

Bon courage à vous

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