En cas d’urgence: Police: 117 | Ambulance: 144
Bonjour, Cela fait des mois que je vis une relation toxique avec ma copine avec laquelle je ne vis pas. Elle a un vécu difficile concernant sa jeunesse (abandon par sa mère et éducation par ses grands parents avec adultère de son grand pere qui a été toute son enfance un secret de famille) Elle est terriblement jalouse et me surveille constamment (mail, téléphone, msn, réseautage), sa défiance s'est hélas accentuée depuis qu'elle a appelée mon ex-copine qui lui a raconté toutes sortes de choses me concernant (la plupart étant parfaitement fausses, le restant n’étant pas répréhensible!) Bref, elle me considère comme un salopard mais continue de m'aimer car nous passons aussi de très bons moments. Cependant, des doutes la submerge et la rende invivable parfois. Cela interdit toute évolution de notre relation (vie commune par ex.) Ca me rend irritable d’être aussi peu crédible a ses yeux, cela me fait souffrir car je l'aime sincèrement, lui suis fidele et j'ai peur de la perdre... je craque car elle m'oppose des arguments qui ne tiennent pas debout, souhaite ne plus me voir mais me rappelle quelques jours plus tard. Je suis déboussolé et devient agressif, méchant car je souffre de ne pas pouvoir construire une relation digne de ce nom et durable. Les engueulades se poursuivent de plus en plus violente, j'ai de plus en plus de mal de me controler (parfois je craque) car elle ne m’écoute pas, m'insulte et me traite comme quelqu'un que je ne suis pas, cela me rend dingue de ne pouvoir lui faire comprendre, lui faire entendre que je suis sincère, qu'elle se fait des films... Comment stopper cette spirale infernale! Comment échapper a cet horrible mal qui nous rongent et nous detruits?
Bonjour Monsieur,
Le premier pas pour parler de la violence est souvent le plus difficile et vous l’avez franchi en nous écrivant.
Vous avez le sentiment que votre amie ne vous fait pas confiance et vous surveille de manière excessive. Vous l’aimez et tenez à elle sincèrement ; le sentiment de ne pas être suffisamment crédible à ses yeux vous fait souffrir et vous devenez « agressif et irritable ». Cela implique une spirale dans laquelle vous décrivez de la violence verbale et psychologique. Vous ne savez pas comment stopper cet engrenage.
Dans notre message, nous comprenons votre souffrance de ne pas être entendu par votre amie. Vous semblez être dans un sentiment d’impuissance, car vous nous dites n’avoir rien fait qui justifie son besoin de vous surveiller. Dans la vie de couple, on est confronté aux différences de l'autre. Il se peut qu’une attitude ou un comportement puisse blesser un partenaire et pas l’autre. Votre amie est peut-être touchée par des comportements qui ne sont pas répréhensibles à vos yeux.
Vous nous dites que vous vous sentez « déboussolé »par ses arguments et que cela vous rend agressif. Cependant, vous ne nous parlez pas clairement des violences agies lorsque vous « craquez ».
Vous avez peur de perdre votre amie et pour peut-être éviter cela, nous avons l’impression que vous avez de la peine à exprimer vos sentiments et vos désaccords. Peut-être ne vous sentez-vous pas respecté et accumulez ainsi des frustrations ? C’est alors que le risque d’user de violence existe. Cependant, la violence est interdite par la loi et cela dans n’importe quelles circonstances. Vous vous trouver dans une « spirale infernale ». Généralement, lorsque l’on est pris dans la spirale de la violence, on se sent démuni. Il est difficile de rompre ce cycle infernal sans soutien extérieur. Sortir du silence et de l'isolement, parler de votre situation est une étape importante pour y arriver.
Vous vous remettez en question et cela montre que vous avez envie de trouver un moyen pour faire émerger ce qui vous fait souffrir sans passer par des actes violents. Dans ce cadre-là, nous vous invitons à prendre contact avec :
Le service pour les auteur-e-s de violence conjugale (SAVC) au 032 886 80 08 à Neuchâtel.
N'attendez pas que la situation s'aggrave.
A travers ce message, vous avez fait un premier pas vers une aide externe et nous vous encourageons à poursuivre cette démarche. Vous pourriez vous renseigner sur le sujet de la violence et travailler sur vos réactions dans les situations de conflit avec des professionnel-le-s dans votre canton.
N’hésitez pas à nous écrire à nouveau si vous avez d’autres questions, nous vous souhaitons beaucoup de courage.
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