En cas d’urgence: Police: 117 | Ambulance: 144
Bonjour,j'ai finalement réussi à prendre de la distance avec mon ami,dans un premier temps,puis lui dire que c'était fini.Au début je me sentais vraiment mieux,malgré la tristesse.J'avais l'impression d'avoir été kidnappée pendant plusieurs mois et d'être enfin de retour chez moi.Sauf que mon ami,fait comme si il n'avait pa entendu les mots "c'est fini".Ce sont des sms,si je ne répond pas c'est "alors il ne me reste même pas un peu d'amitié,c'est trop injuste et je ne pense pas mériter ça","moi qui pensait que tu m'aimais,je tombe de bien-haut et je suis décu que quand tu n'obtiens pas ce que tu veux,tu laisses tomber" (rien à voir avec les raisons de la rupture),etc j'ai fait la bêtise de lui répondre,de lui envoyé un ail expliquant mes raison,tout ce qui m'avaient blessé,etc il l'a pris pour une série de reproches et l'a retourné contre moi:que je ne suis jamais contente,que lui fait tout et que ce n'est jamais juste,que moi je ne donne pas grand choses dans cette relation,que il comprend mieux qu'avant notre rencontre je sois restée seule si longtemps car je ne donne rien (si je suis restée seule c'est que ma précédente histoire m'avais déjà traumatisée,que j'aimais mieux être seule ayant en plus perdu confiance en moi et qu'ensuite ma maman est tombée gravement malade) enfin tout ce qu'il faut pour que je culpabilise,doutes de mes ressenti,me fasse me poser les questions "et si il avait raison?Si tout était de ma faute" et c'est une telle confusion dans mn esprit que j'ai accepté de le voir ce week-end pour discuter...une fois de plus.Alors mes questions sont:que faire pour ne plus culpabiliser et ne plus douter de moi?Et que faire,quoi dire pour qu'il comprenne que c'est fini,ne m'approche plus,ne me contacte plus. Car j'ai peur de lui céder et malgré qu' il ai réussi à me faire douter,je ne peux plus ignorer les effets négatifs sur moi.je suis stressée,angoissée en permanence,je pleure pour un rien,je perds du poids car rien ne passe,je suis constamment épuuisée et si je me réveille la nuit je ne peux plus me rendormir car je rumine,je l'imagine trouvant le moyen d'entrer chez moi et faire du mal à mon chat,je me dit qu'il ne me laissera jamais car dans son esprit je lui appartient.Et ensuite je me dis que je suis finalemnet peut-être folle pour penser tout ça!Car il ne m'a jamais frappée,mais il y'a ces petites allusions "anodines" qui rsonne comme un signal d'alarme ("tu es prise,je te garde","on ne se quittera jamais sur cette terre,après je ne sais pas...","je sais à quel point tu es attachée à ton chat et que ce serai une terrible épreuve si il lui arrivait quelquechose.Je crains que ça t'affecte beaucoup","je ne peux pas te mettre un pistolet sur la tempe pour que tu fasses ce que je veux",etc...J'ai lu dans des livres que pour "guérir" de ce genre de relation,il fallait quelqu'un de spécialisé dans le domaine de la manipulation ou spécialisé en victimologie (pas que les autres spécialistes soient des incapables,c'est seulement qu'ils ont une autre approche).Avez-vous des adresse de psychiatres sur lausanne spécialisés dans ce domaine?Je sais qu'il y'a malleyprairie.Mais en-dehors de ça? Je vous remercie beaucoup,je crains qu'une fois de plus mon message soit un peu long...
Bonjour Heaven,
Pour commencer veuillez nous excuser de vous avoir fait patienter si longtemps avant de vous donner une réponse. Depuis ce jour, vous avez certainement revu votre ami, comme annoncé dans votre message, et nous espérons de tout cœur que vous êtes parvenue, malgré la confusion qui vous habite, à vous faire suffisamment confiance pour respecter la décision que vous a été menée à prendre.
En prenant distance avec votre ami, en le quittant, vous avez su faire preuve de courage et agir en fonction de la réalité de la situation. Une décision difficile à prendre et à respecter, nous en sommes conscient-e-s, mais qui est pourtant synonyme d’ouverture, et de liberté. La liberté que vous mentionnez vous-même dans votre message lorsque vous nous dites : « j’avais l’impression d’avoir été kidnappée pendant plusieurs moi et d’être enfin de retour chez moi ».
Heaven, l’image que vous utilisez pour nous décrire votre ressenti nous montre que la violence n’est pas une fatalité, une issue est possible, même si le chemin peut sembler long et périlleux. En le quittant vous avez fait un pas important et nécessaire, et c’est sur cette base, qu’avec l’aide de professionnel-le-s, vous pourrez reprendre progressivement confiance et voir diminuer puis disparaître les effets négatifs de la violence que vous nous décrivez (stress, angoisses, perte de poids, ruminations, etc)
Vous nous dites que votre ami « fait comme s’il n’avait pas entendu les mots : "c’est fini" ». Nous entendons votre souffrance face aux propos culpabilisants qu’il utilise. Nous imaginons combien il peut être difficile de résister dans telles conditions, mais tenez bon, comme nous vous l’avons souvent dit lors de vos précédentes questions, vous pouvez vous faire confiance, la vérité vous la connaissez.
Et pour répondre à votre question, au même titre que vous ne pouvez pas changer les comportements violents de votre ami, vous ne pouvez pas entendre, accepter et comprendre à sa place. Quelques soient les mots, les gestes que vous utiliserez à son égard, il est le seul à pouvoir changer sa manière de penser et vivre la rupture. Il en va de sa responsabilité et non de la votre. En revanche, il est de votre devoir de vous protéger, d’écouter vos besoins car votre manière de vivre et appréhender cette situation vous appartient. Il ne respecte pas votre choix, mais vous respectez-le!
Pour ne plus culpabiliser, et évincer les doutes, nous pensons que vous avez besoin d’un espace dans lequel vous pourrez vous exprimer en toute liberté ; la parole est capable de faire émerger un sens, un regard nouveau où règnent doutes et confusion. Bien que nous soyons avec vous en pensée, nous ne sommes plus capables, à ce jour, de vous offrir le véritable soutien dont vous avez besoin, celui qui vous permettra de dépasser vos peurs et reprendre confiance en vous. Un travail qui dépasse les moyens que nous avons à disposition mais que nous vous encourageons à mener dans la rencontre directe avec des intervenant-e-s spécialisé-e-s en matière de violence conjugale.
Pour transformer une blessure vive en cicatrice et pour « guérir » , l’aide de spécialistes est une ressource qu'il faut savoir saisir. Nous vous encourageons encore une fois à ne pas rester seule et à contacter MalleyPrairie qui est le centre de consultation le plus spécialisé en ce qui concerne la violence conjugale. Outre cette adresse, pour répondre à votre demande, nous pouvons vous conseiller les Boréales,(cliquez sur ce lien pour plus d’informations) qui est un centre de consultation spécialisé dans la prise en charge de la maltraitance familiale.
Ces deux services pourront également vous donner les coordonnées de thérapeutes travaillant en cabinet privé correspondant à votre demande.
A l’image d’un oiseau enfermé en cage, vous avez su ouvrir les portes d’une prison, nous vous souhaitons de trouver à présent le chemin qui vous mènera à l’envol. Nous espérons que vous saurez vous entourez de personnes à même de vous accompagner jusqu’à ce que vous retrouviez pleinement votre liberté
Toutes nos pensées vos accompagnent !
Bonjour Madame, Après une plainte contre des violences exercées par votre mari, celui-ci vous menace et nie l’effet d’une plainte...
Bonjour, Nous vous prions de nous excuser pour le retard avec lequel nous répondons à votre message. Nous n'arrivons pas...
Salut Sandyjolie !Si l’année de naissance que tu nous donnes est exacte, tu n’as pas encore 13 ans. Cela nous...
