17-10-2011
Bonjour Monsieur,
En premier lieu, nous tenons à vous remercier pour votre question. En effet, parler de ses problèmes et de ses doutes demande du courage.
Vous nous dites que lorsque vous avez des idées noires et des moments de mal être vous les faites ressentir à votre épouse, vous les lui reprocher et vous lui imposer ce mal être. Vous dites aussi avoir une attitude égoïste à l’égard de votre épouse et que depuis 3 ans, vous lui faites vivre un calvaire. A chaque fois, vous dites présenter vos excuses et vous lui demander pardon mais votre épouse n’a plus confiance en ce que vous dites. Vous voyez que votre épouse souffre et vous en souffrez aussi. Vous vous sentez couper de vos émotions. Enfin, vous nous demander de l’aide afin de sortir de cette situation qui vous fait souffrir tous les deux.
Avant toute chose, la violence que vous nous décrivez est principalement d’ordre psychologique. En effet, insulter, rabaisser l'autre, dénigrer, ignorer de manière répétée, constituent des actes de violence non négligeables et il se peut que, par la suite, votre violence suive
une escalade. Il existe plusieurs formes de violence. Généralement, ces formes apparaissent de manière progressive tout en coexistant.
D’après ce que vous décrivez, vous êtes actuellement en bas de l’échelle, toutefois, plus le temps passe, plus la violence devient présente et importante. Si rien n’est entrepris, cette escalade peut alors déboucher sur des blessures graves voir dangereuses pour votre épouse comme pour vous-même. Au fil du temps, ces violences répétées éloignent aussi les partenaires l’un de l’autre. Il est alors très difficile de se sortir de
cette spirale de violence.
Vous dites être comme « fermer à toutes émotions ». Il vous faut porter une réflexion sur les causes de ces mal-être, de ces moments noirs. Vous avez peut-être de la peine à exprimer vos besoins, vos désaccords, vos émotions. Vous accumulez ainsi des frustrations jusqu’au moment où vous débordez. Votre difficulté de communiquer ne peut excuser le recours à la violence. Il vous appartient d’apprendre à repérer vos sentiments, vos émotions et de dire les choses avec respect.
Nous vous rappelons que rien de justifie jamais la violence. Quelles que soient les circonstances, son usage est
interdit par la loi. La personne qui recourt à la violence est seule responsable de ses actes.
Oser en parler est déjà une première étape pour améliorer la situation. D'autres hommes rencontrent ce même type de difficulté. Vous n'êtes pas le seul dans votre problème. Sortir du silence est une étape nécessaire pour stopper l'engrenage de la violence. Parler diminue les tensions accumulées et permet de prendre du recul. Ce premier pas requiert du courage mais il vous amènera un soulagement et des changements appréciables.
Des services spécialisés peuvent vous aider concrètement à maîtriser la violence. Nous vous invitons donc à prendre contact avec le
Service ViFaà Lausanne.
A travers ce message, vous avez fait un pas de plus vers une recherche d’aide et nous vous encourageons à le poursuivre. N’hésitez pas à nous écrire à nouveau si vous avez d’autres questions ou avez besoin de plus de soutien.
Nous vous souhaitons beaucoup de courage.
