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Bonjour, Je vis en couple depuis plus de 20 ans. Nous avons 2 enfants. Lorsque nous nous disputons, mon mari a le plus souvent tendance à m'attribuer tous les torts et à ne pas admettre les siens. Jusqu'à présent, je m'en suis accommodée car nous avons toujours réussi à nous réconcilier mais je remarque que notre relation s'est progressivement dégradée. Lors de notre dernière dispute, il m'a ouvertement rabaissée et humiliée, niant mon droit à penser et ressentir différemment de lui. Je lui ai clairement dit que je trouvait cela inadmissible mais je ne suis pas sûre qu'il l'ait vraiment compris. En tous cas, il ne m'a fait part d'aucuns regrets. En consultant votre site, je vois qu'il pourrait s'agir des premiers signes de violence psychologique. Je ne veut pas qu'une telle situation s'installe mais mes tentatives pour lui faire comprendre que son comportement n'est pas acceptable ont été vaines. J'ai besoin d'une prise de conscience de sa part pour que notre vie de couple cesse de se dégrader. Si je remets le sujet sur le tapis frontalement, j'ai peur qu'il refuse une nouvelle fois d'admettre la moindre responsabilité dans la dégradation de notre relation et qu'il rejette une fois de plus toute la faute sur moi, ce qui ne peut que nous mener dans une spirale de plus en plus négative. Auriez-vous une piste sur la façon d'amener ce genre de personne à changer de comportement ou déjà de leur faire prendre conscience que le problème est aussi chez eux et pas seulement chez l'autre? Merci d'avance de votre réponse. Merci aussi de l'excellent travail que vous faites pour des personnes dans des situations bien pires. Campanule
Bonjour Campanule,
Vous ne voulez pas que la violence s'installe dans votre couple. Bravo ! Vous avez raison de vous soucier de cette relation qui peu à peu se détériore et vous avez très bien fait de signifier clairement à votre mari que son comportement était inadmissible.
Apparemment, il a besoin que vous lui posiez des limites. Vous nous écrivez que vos "tentatives ont été vaines" : en quoi ont-elles consisté ? Bien souvent il ne suffit pas de dire, il faut en outre "montrer" que l'on n'accepte plus.
Vous-même ne pouvez pas amener votre mari à changer, c'est à lui de décider de modifier le cours des choses. Pour cela, il faudra qu'il fasse tout un travail de remise en question sur lui-même et ses valeurs. Il faudra qu'il s'engage.
Mais si vous ne pouvez pas le changer, vous, du moins, vous pouvez changer ! Par exemple ne plus vous "accommoder" de vous voir continuellement attribuer tous les torts (dans ce sens-là, nous avoir écrit est un premier pas, vous commencez à prendre le taureau par les cornes) et de plus "avoir peur qu'il refuse d'admettre votre point de vue" : bien sûr qu'il ne l'admettra pas, dans un premier temps, et rejettera de nouveau la faute sur vous.
Vous allez devoir le confronter et poser vos exigences. Le mieux serait de vous y prendre en période de calme, ou juste après un nouvel épisode, afin qu'il n'ait pas le loisir d'imaginer que vous tenez juste des propos "en l'air" sous l'effet de l'émotion. Posez calmement et fermement des conditions à la poursuite de votre relation. Par exemple, qu'il consulte avec vous un service de consultation conjugale, ou que vous entrepreniez ensemble une thérapie de couple. Vous pouvez également l'avertir qu'à la moindre "récidive" vous partirez de la maison et ne reviendrez que lorsqu'il aura entamé un processus de ce type. Bref, lui montrer clairement que vous ne tolérerez plus le moindre manque de respect. Avez-vous des amis ou de la famille chez qui aller passer quelque temps en cas de besoin ? Ce genre de démarche est efficace car elle lui donnera une preuve concrète que quelque chose a vraiment changé en vous et qu'il va lui falloir revoir sa copie.
Si vous pensez avoir besoin de soutien pour garder le cap, vous pourriez faire appel à Solidarité femmes (tél. 032 968 60 10), où des spécialistes vous écouteront et sauront vous conseiller de manière personnalisée. Les entretiens y sont gratuits et confidentiels.
Nous espérons que vous réussirez dans votre entreprise et que vous retrouverez une vie de couple harmonieuse et sereine. Bonne chance !
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