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Bonjour, J'ai 24 ans et ça fait maintenant 2ans que j'ai réussie à quitter mon ancien copain qui ma battue pendant presque 3ans! Il me battais régulièrement et cela à commencé très peu de temps après le début de notre relation. J'avais commencé un travail avec une spécialiste après la rupture mais j'ai très vite arrêté car je n'arrivais pas à avoir de souvenir et je n'étais pas prête à l'accepter. J'ai eu des relations depuis mais à chaque fois cela ne fonctionnais pas car je suppose que tant que je n'arrive pas à comprendre se qui c'est passé ainsi que de l'accepter je n'arriverais pas à vivre mes histoire d'amour à 100%. En plus d'être violent il me trompais se qui ne m'a pas aider à avoir confiance en moi. Je remarque que je n'arrive plus à faire confiance aux gens qui m'entourent. Depuis maintenant un peu plus de quatre mois je suis en couple, c'est très dure pour moi car je tien beaucoup à lui mais mon manque de confiance et ma jalousie commence à refaire surface et j'ai peur de le perdre.Des qu'il parle avec une fille, dès qu'il en regarde une autre etc... je m'énerve. Cela devient inssuportable pour lui et pour moi. Je sais qu'il m'aime mais je n'arrive pas à l'accepter. J'ai besoin d'aide je ne sais plus quoi faire!!! Merci d'avance à vous tous
Bonjour Minimoi,
Nous savons à quel point il est difficile de mettre un terme à une relation où l’amour et la violence se confondent, c'est pourquoi nous vous félicitons d'avoir eu la force et le courage de quitter votre ancien copain qui vous battait. La violence conjugale est inadmissible et vous avez bien fait d'y mettre un terme en vous séparant. Aujourd'hui, près de deux ans plus tard, vous essayez de construire une nouvelle relation de couple avec une autre personne, mais vous constatez que votre passé douloureux vous poursuit. En effet, alors que vous pensiez avoir définitivement fermé ce chapitre de votre vie, la jalousie et le manque de confiance vous ont rattrapée. Vous vous rendez compte que vous risquez de perdre votre ami si les choses continuent ainsi.
La jalousie est comme un poison qui s'infiltre petit à petit dans un couple, l'intoxique de plus en plus, et finit souvent par le détruire. Votre crainte est donc parfaitement légitime, Minimoi : il est possible que votre copain ne supporte pas cette situation très longtemps et finisse par vous quitter si vous ne changez pas de comportement. Mais ce qui est positif, c'est que vous êtes bien décidée à vous débarasserr de cette jalousie, et que vous semblez prête à vous remettre en question; voilà de précieuses ressources qui pourront vous aider dans votre démarche de changement.
Vous avez déjà pas mal réfléchi à ce problème, et vous avez identifié certaines causes qui pourraient expliquer ce que vous ressentez en ce moment. Nous partageons également votre analyse : il est tout à fait probable que la violence que vous avez subie dans le passé soit en lien avec ce que vous vivez actuellement. Nous savons que la violence peut donner lieu à de véritables traumatismes, dont les effets peuvent être destructeurs pour les personnes qui en sont victimes (pour plus d’informations à ce sujet, cliquez ici).
Vous êtes passée par des moments très durs, vous avez été trompée et battue pendant trois ans; il y a de quoi devenir méfiante... On peut faire l'hypothèse que vous vous êtes simplement adaptée à cette situation, en adoptant des pensées qui pouvaient vous être utiles afin de vous protéger. Le problème, c'est qu'aujourd'hui les choses ont changé; vous êtes en couple avec quelqu'un d'autre, quelqu'un qui est différent de votre ex-copain et qui ne mérite certainement pas d'être sans cesse soupçonné d'infidélité... Il est donc grand temps de changer de perspective !
Nous ne pouvons que vous encourager à poursuivre ce travail de réflexion sur vous-même. Dans votre message, vous évoquez également votre manque de confiance en vous-même. Peut-être pourriez-vous commencer par là, en vous demandant par exemple à quoi d'autre est lié ce manque de confiance en soi, comment il se manifeste, et surtout dans quelles situations, au contraire, vous ne le ressentez pas. Il y a certainement des moments où vous vous êtes sentie sûre de vous; peut-être y a-t-il certains domaines dans lesquels vous ressentez cette confiance ? Dans votre travail, vos loisirs, avec vos ami-e-s ? Dans ce cas, comment faites-vous ? Que se passe-t-il de différent dans ces moments-là ? Pourriez-vous essayer reproduire cela plus souvent ?
Apprendre à se faire confiance, et à faire confiance aux autres peut prendre du temps. De plus, ce n'est pas facile de le faire tout-e seul-e. Si vous constatez que vous "tournez en rond" avec ce problème, nous pensons que le soutien d'un-e psychothérapeute pourrait vous être bénéfique. Vous dites qu'à l'époque, vous aviez consulté une spécialiste, mais que cela ne vous avait pas aidé, car vous n'aviez pas beaucoup de souvenirs. Mais vous savez, en matière de psychothérapie, il existe plusieurs orientations différentes, et toutes ne sont pas tournées vers le passé et les souvenirs. Certain-e-s thérapeutes travaillent davantage sur les pensées et les comportements actuels; d'autres encore se focalisent sur le futur et sur les solutions. Cela vaudrait donc la peine de vous adresser à une autre personne. Qu'en pensez-vous ?
Si vous souhaitez nous donner de vos nouvelles, ou poursuivre cet échange, n'hésitez pas à nous écrire de nouveau, Minimoi ! Nous vous souhaitons tout le meilleur pour la suite.
Bonjour Madame, Vous semblez très bien informée sur la violence conjugale, sur sa complexité et ses conséquences. Nous sommes touché-e-s...
Bonjour Madame, Avant tout, nous voulons nous excuser pour le retard dans notre réponse. Vous nous confiez subir la violence...
Bonjour Heaven, Vous venez de vivre une nouvelle forme de violence. Rien d'étonnant à ce que vous vous sentiez mal,...
