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Questions et réponses

Que faire dans le cas d'une communication verbale violente entre mon ami et moi?

Question
09 Mars 2011 - old...

mon ami, avec qui je suis depuis bientôt 10ans,a grandit dans un climat violent autant au niveau de la parole que des gestes (battus par son père jusqu'à16ans)...il est vrai qu'il est latin et qu'ils ont une manière de s'exprimer plus "vigoureuse"...notre communication a toujours été difficile...j'ai essayé durant longtemps d'apporter des solutions concrètes(parler au travers d'un cahier, dessins-info de l'humeur du jour, celui qui a untel objet dans les mains a la parole...etc)nous avons également été séparés durant environs 2 ans... cependant, aujourd'hui, notre communication va un peu mieux mais est long d'être au top ! nous nous énervons rapidement et ça monte, ça monte jusqu'aux insultes, menaces, et parfois je reçois de bonnes secoués...il ne m'a jamais gifler ou frapper directement...j'admet que je n'ai pas toujours la meilleure manière de m'exprimer, que je fais aussi des erreurs, que je gère assez mal mes émotions et en cas de stress, je peux être assez agressive dans mes paroles...j'essaie de le lui en faire part, de lui expliquer tout ça au mieux... cependant, hier soir, ça a clashé...il m'a dit aurevoir, je t'aime et je n'ai pas répondu...il m'a demandé et toi? lui ai répondu sur un ton de l'humour "moi aussi je t'aime mais j'en ai un peu marre de ce bordel qui traîne toujours" certes, le moment et la phrase n'était pas adapté mais c'est très rapidement "parti en sucettes" le ton et monté de part et d'autre...et j'ai pris une très bonne secouée...je n'ai toujours pas reçu d'excuses de sa part car selon lui "tu me cherches, tu me trouves" ...je ne sais plus quoi faire... le quitter ? malgré tous les merveilleux moments que nous passons ensemble ?

Réponse
10-03-2011

Bonjour Madame,
 
Cela fait bientôt dix ans que vous que vous êtes avec votre ami. Vous dites qu’il a grandi dans un milieu violent verbalement et physiquement. Vous précisez que son origine latine expliquerait sa manière vigoureuse de s’exprimer.
Vous parlez de la communication qui a toujours été difficile entre vous et cela malgré les nombreux efforts entrepris et les innombrables idées que vous avez développées pour améliorer la situation. Vous vous êtes même séparer durant deux ans pour retrouver un état de communication un peu meilleur. Cela ne veut-il pas manifestement dire que vous êtes en capacité tous les deux de changer vers le mieux ? Comment avez-vous procédé pour accéder à ce mieux ? Comment vous sentez-vous lorsque que vous avez pu parler de manière acceptable ? Pensez-vous que vous pouvez encore développer cette amélioration ? Avez-vous déjà pensé à des stratégies, soit qui innovent soit qui vous ont déjà réussi d’autres fois ?
Nous ignorons en quoi consiste exactement une bonne secouée, nous pouvons interpréter cela par soit une bousculade ou un ton vraiment fort. Quoi qu’il en soit, il doit être très difficile de garder le fil d’une discussion dans cette ambiance. Et si la violence physique n’est pas présente, la violence psychologique est palpable et c’est ce que, si nous comprenons bien, ne vous plait pas du tout et vous inquiète. Vous dites que vous avez-vous-même du mal à contrôler vos émotions. Toutefois, selon l’exemple que vous donnez, il parait difficile de prévoir si votre ami va se fâcher ou pas.
Est-il possible pour vous de reprendre la discussion un peu plus tard, lorsque les esprits se sont calmés ou sentez-vous une crainte ou une impuissance à vous faire comprendre ?
Pensez-vous que vous pourrez garder votre calme une autre fois, non pas pour vous effacer devant votre copain mais pour montrer en quelque sorte l’exemple et éviter que cela lui donne l’opportunité de crier, de vous accuser et de se trouver des excuses ?
Vous évoquez des moments merveilleux passés ensemble, de quels côtés font-ils pencher la balance, pensez-vous que les choses peuvent encore s’améliorer ?
Que pouvez-vous mettre en place tous les deux ? Est-il encore possible de discuter ensemble, de progresser ? Quel est votre potentiel de changement  et surtout de volonté de changer ? Nous vous invitons à répondre à ces quelques questions. N’hésitez pas à nous recontacter.
Nous vous souhaitons encore beaucoup de merveilleux moments avec une belle harmonie pour la suite.

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