03-11-2010
Bonjour Miiss T0ss,
Comme ton message est bref, il nous est difficile de bien comprendre ce qui se passe lorsque vous êtes en conflit, ton copain et toi. Est-ce que, dans ces disputes, tu as la possibilité de dire ton point de vue, de t’affirmer ? Ou bien, au contraire, te sens-tu rabaissée ? Est-ce que ton copain te manque de respect, t’insulte ou te menace ? Est-ce que tu ressens de la peur quand il te « crie dessus » ? Si nous te posons toutes ces questions, c’est pour t’aider à déterminer s’il s’agit de « simples » disputes ou s’il s’agit de violence.
Les disputes sont parfaitement normales dans un couple. En effet, elles permettent à chacun·e de dire son mal-être ou ce qui ne lui convient pas, bref, de faire part de son point de vue, mais toujours en respectant celui de l'autre. En général, une dispute a un côté constructif, car elle permet des remises en question, des ajustements, des compromis.
La violence, par contre, est beaucoup plus grave, car elle est destructrice. La violence, c'est quand il n'y a plus de respect, quand l'un·e des deux partenaires dirige tout dans la relation, fait peur à l'autre ou l'attaque par ses gestes ou ses paroles.
Si tu te reconnais dans la première situation, et qu’il s’agit simplement de disputes, alors nous te conseillons d’en parler franchement avec ton copain, dans un moment calme. Une telle discussion pourrait vous permettre de dissiper tout malentendu. Tu pourrais dire à ton copain ce que tu ressens lorsqu’il nie avoir dit certaines choses (de la colère, de la frustration...) et lorsqu'il te "crie dessus" (de la tristesse, de l'énervement...). Puis, à ton tour, tu pourrais écouter ce qu’en pense ton copain et comprendre pourquoi il s’énerve autant. De cette façon, vous pourriez essayer de trouver ensemble des solutions afin d’éviter de « rejouer » toujours le même scénario de dispute.
Par contre, si tu te rends compte que ton copain se montre violent envers toi, nous te conseillons de lui dire clairement que tu n’es pas d’accord de subir cette violence et qu'il n'a pas le droit de te traiter ainsi. Il est très important que tu poses des limites claires afin d’éviter que la situation n’empire avec le temps et ne devienne
de plus en plus dangereuse. Tu trouveras d’autres informations importantes sur la violence
en cliquant ici.
Nous espérons que ces quelques pistes t’aideront à amorcer le changement que tu souhaites. Si tu veux nous donner plus de détails sur ta situation ou nous poser d’autres questions, tu peux bien sûr nous écrire de nouveau et nous te répondrons volontiers. Bien à toi.
