03-08-2010
Bonjour Monsieur,
Tout d’abord, nous tenons à nous excuser pour le retard de notre réponse et nous vous remercions pour votre question.
Vous nous dites recourir à la violence dans votre couple. Vous avez déjà suivi des thérapies qui ont été abandonné car vous n’étiez pas réellement motivé. Lorsque vous êtes en colère, il vous est arrivé de quitter le domicile conjugal à plusieurs reprises. Actuellement, vous souhaitez recommencer une thérapie. De plus, vous avez proposé à votre épouse de vivre séparés pendant un certain temps. Toutefois, elle refuse cette proposition. A présent, vous ne savez plus quoi faire car vous avez besoin de vous éloigner, pour le bien de votre famille.
Avant toute chose, nous souhaitons vous féliciter pour votre courage de venir parler de votre problème de violence ainsi que de votre prise de conscience sur votre situation. Le fait de quitter le domicile conjugal lorsque vous sentez que la colère monte est une très bonne chose à faire, cela évite des situations de crise qui peuvent avoir de graves conséquences. Le fait de sortir de chez soi est un moyen efficace qui fait partie du
plan d'urgence que vous pouvez consulter sur notre site internet. Toutefois, c’est un moyen efficace mais qui peine à tenir sur le long terme. Vous devez apprendre à reconnaître votre colère et tenter de la contrôler avant qu’elle n’explose en violence. Pour ce faire, il faut que vous soyez à l’écoute de vous-même. La colère est une émotion légitime au même titre que la joie ou la tristesse, elle indique généralement qu’un besoin est insatisfait. Il s’agit donc d’identifier quel est ce besoin et dans la mesure du possible de pouvoir l’exprimer de manière calme sans accuser l’autre. Votre épouse n’est pas responsable de vos sentiments, ni de satisfaire vos besoins. Par conséquent, rien ne justifie le recours à la violence,
et ceci quelles que soient les circonstances. Vous êtes le seul responsable de vos actes. Ainsi, pour vous aider à développer ces compétences, il faut vous entourer de professionnel-le-s qui peuvent vous accompagner dans ce travail. De plus, ils pourront également vous aider à trouver des alternatives à vos comportements violents.
A présent, concernant votre femme, savez-vous pourquoi elle ne souhaite pas que vous quittiez le domicile ? Avez-vous déjà discuté calmement avec elle de votre point de vue sur la situation ? Si ce n’est pas le cas, nous vous encourageons vivement à discuter ensemble des avantages qu’une telle séparation pourrait avoir pour votre relation, pour chacun d’entre vous, comme pour vos enfants. Car comme vous nous le dites, vos enfants souffrent de cette situation, ils sont des victimes directes de cette violence et un climat de peur et d’insécurité peut avoir de
graves conséquences sur eux. Il est de votre devoir ainsi que celui de votre épouse de les protéger. Ainsi, une séparation provisoire peut être un bon début, toutefois, il est important qu’un suivi individuel ou en couple soit mis en place en parallèle pour consolider votre vie conjugale et familiale dans le but de retrouver une stabilité et un équilibre.
Nous vous donnons à Fribourg les coordonnées de l’association EX-pression, un service pour des personnes (hommes et femmes) ayant recours à la violence dans le couple. Ils pourront soit vous accompagner directement dans une démarche, soit vous orienter en fonction de l’évaluation qu’ils pourront faire de votre demande.
EX-PRESSION
Route des Bonnefontaines 30
1700 Fribourg
Tel : 0848 08 08 08 (Fr. 0.04/min.)
Nous vous souhaitons tout le meilleur pour la suite de vos démarches.
Bien à vous.
