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Questions et réponses

Comment gérer les relations avec mon ex compagnon après notre séparation?

Question
21 Mars 2010 - old...

Cela fait maintenant 3 mois que j’ai quitté mon compagnon. 3 mois durant lesquels j’ai résisté aux tentatives de manipulation de sa part ainsi que de sa famille, pour me faire revenir à la maison. 3 mois que je me reconstruis, que je prends de la distance avec ce que j’ai vécu. Aujourd’hui JE VOIS l’horreur de ce que j’ai vévu, JE PENSE à nouveau par moi-même et surtout JE REVIS! Que du bohneur!!! Tout cela a été possible grace au soutient que j’ai reçu. Grace à vous, à ce site, à mes proches, à l’association solidarité femme. C’est pourquoi je vous envoie un énorme et sincère MERCI :-) Durant les 1ères semaines je sursautais encore quand une personne entrait dans la pièce dans laquelle je me trouvais, je marchais tête baissée, je me retournais pour vérifier que personne ne me suive dans la rue. Bref, j’étais terrifiée et à bout de nerfs. A présent je profite pleinement de ma grossesse, je m’occupe de moi, j’entreprends à nouveau des choses qui m’étaient interdites ou impossibles durant ma relation (voir des amis, aller au cinéma, au musée, me promener, nager etc); je marche à nouveau la tête haute et me réjouis de chaque moment de bohneur que m’offre la vie!! :-) Mon ex de son côté n’a pas encore fait le chemin d’accepter mon départ. Il veut me reconcquérir et dit avoir (déjà!) changé et qu’il ne peut me démontrer ce changement que si je retourne auprès de lui. Cependant il ne comprend pas pourquoi je suis partie si brusquement, d’un jour à l’autre, sans lui dire que j’étais si malheureuse et de nous donner la possibilité au préalable d’en discuter; et surtout il dit n'avoir commis aucun crime et que jamais il ne pourrait me faire de mal. Cependant il reconnait d'un côté ne pas s’être “toujours” comporté de manière correcte durant nos disputes mais se justifie encore par des tas d’excuses (travail, stress) ou en me disant que j’ai également ma part de responsabilité dans nos disputes. Bref… Je ne rentre pas en matière avec lui, surtout que je doute qu’il puisse changer s’il ne comprend pas pourquoi je suis partie… De plus je ne veux pas qu’il change pour moi, comme il le dit, mais parce qu’il le souhaite pour lui-même et qu’il prenne enfin la responsabilité de ses actes. Je sais que je ne suis pas responsable pour lui… Cependant j’aimerais, au possible, avoir de bonnes relations avec lui pour notre futur enfant. De plus, si son voeux de changer s’avère être fondé, je souhaiterais pouvoir l’orienter dans ses démarches, sans pourtant m’impliquer personnellement, car ce n’est plus mon rôle de l’aider. Est-ce qu’une thérapie avec un psy est la seule solution possible? J'ai peur qu'il ne devienne aussi possessif / envahissant avec notre futur enfant et qu'il porte atteinte à son intégrité comme il l'a fait avec moi. Comment puis-je éviter que cela ne se produise sans entrer moi-même en discussion avec lui? Encore une fois, mille merci!!!

Réponse
25-03-2010

Bonjour Virage,

Nous vous félicitons pour toutes les démarches que vous avez entreprises, pour votre courage d’aller jusqu’au bout car parfois même si l’on sait ce dont nous aurions vraiment besoin, le pas vers les actes et la pratique est difficile. Vous avez avancé sur votre chemin efficacement et comme vous nous l’écrivez nous avons le sentiment que vous avez déjà bien reconstruit votre intégrité personnelle.
 
Nous savons que retrouver le respect de soi et cicatriser les blessures prend du temps, mais vous êtes clairement sur la bonne voie, bravo.
 
Concernant votre ex, vous avez raison de lui laisser sa part de responsabilité. S’il vous dit après 3 mois qu’il a déjà changé nous pensons que c’est trop tôt et que c’est peut-être une façon de vous manipuler, une tentative de récupérer son emprise sur vous. Protégez-vous par rapport à cette emprise dont vous connaissez la perversité. Elle risquerai de vous faire repartir dans le cycle de la violence.
 
C’est bien évidemment une bonne chose si vous parvenez à garder des relations correctes pour votre enfant. Cependant s’il veut changer c’est à lui de la faire. Vous l’avez fait de votre côté et pour vous et votre enfant. Le chemin vers le respect et la tolérance sera aussi difficile et long pour lui. Il est responsable de ce qu’il a fait et donc de ce qu’il va mettre en place pour aller mieux.
 
Une thérapie pourrait aider votre ex. Il y a aussi la possibilité qu’il aille consulter un centre d’aide aux auteurs de violence de son canton.  Pour gérer le distance par rapport à vous et votre enfant, il y a la possibilité d’aller à l’office des mineurs pour discuter de votre situation en toute confidentialité. Ils pourront vous conseiller sur les possibilités qu’il y a pour gérer les relations de votre ex avec sa fille, ils peuvent également, si nécessaire, mettre sur pieds des entretiens ou vous expliquer les diverses façons d’organiser les gardes du père. Solidarité femmes peut aussi vous conseiller à ce sujet ainsi que le centre LAVI par ailleurs.
 
Ce n’est pas à vous d'aider votre ex à changer, vous avez raison. Faire les démarches pour trouver les bons endroits auxquels s'adresser fait aussi partie du changement et de la responsabilisation.
 
Nous vous félicitons encore une fois de votre chemin et vous souhaitons plein de courage pour la suite et du bonheur avec votre enfant.
 
Vous pouvez bien sur nous recontacter si vous le souhaitez.
 
Bien à vous.

 

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