Questions et réponses

Bonjour, c'est la première fois que je m'exprime chez vous en je suis fière de cette démarche car mon but premier eet de changer mon comportement et de le faire évoluer vis a vis de femme que j'aime. Je vous exlique la situation actuel des choses. Voila ca fait maintenant 1 mois que je vie séparer de ma femme a cause de mes mauvaise très de caractère et que je souhaite évoluer en cherchent de l'aide. je vous décrit ce don je souffre, en couple il m est arrivé d'etre tres souvent de mauvaise humeur sans raison apparante dès le matin, de déniger ma femme, de la rabaisser, de toujours contre dire ces propositions ou idées qui était toujours la pour m'aider, quand une dispute éclatai j'étais incapable de gardé mon calme et arrivai souvent au stade d'une grosse colère et par la suite des insultes méchante sont arriver.il mais arrivé de ne pas lui adresser la paroles pendant plusieurs jours, je lui ai dis des menace tellement mon état était colérique et cela est tellement horrible.Par contre je n'ai jamais lever la main sur ma femme et je sais que cela n'arrivera pas. j'ai eu un comportement insuportable pendant des mois, en faite depuis le début de la grossesse de ma femme et a mon grand regret je ne peu l'expliquer mais jes sais que je lui ai fait beaucoup de mal. sachant que j'ai eu une enfance difficle sans l'entourage des mes parents d'origine mais ayant vécu avec ma grand maman quand même. je ne pense pas que ce comportement soi en moi a cause de mon passé car j'en souffre pas spécialement.Je comprends pas pourquoi j'adopte ce comportement vis a vis de la femme que j'aime alors que dans la vie de tout les jours au travail avec mes ami ou autre je ne suis pas comme ca.Je souhaite plus que tout récuperer ma femme et mon fils pour cela il faut que je change beaucoup de point en moi et je suis tout a fait près a entreprendre les démarches, suite a cette séparation j'ai eu une prise de conscience énorme et je pense que si retour de ma femme il y a beaucoup d'erreur que j'ai commis seront impossible pour moi de les refaires car en faite tout ce don ma femme me repproche je ne m'en rendais absolument pas compte du tout.suite au divers discution qui on suivi la séparation j'ai compri beaucoup de chose, mes erreurs et mes tord, que je suis près a ne plus jamais faire. je m'adresse a vous pour avoir des conseil comment évoluer dans le bon sens ou pourriez vous peu etre me diriger vers une térapie ou je ne sais comment la décrire mais que je puisse suivre un programm dans le canton de Fribourg. Merci a vous