09-12-2009
Bonjour Madame,
Nous vous félicitons pour votre courage de venir vous confier ici car il n'est de loin pas évident de parler de ses comportements violents.
Vous nous dites être avec votre ami depuis quatre ans et que dans l'ensemble cela s'est toujours bien passé. Toutefois, par moment, lorsqu'il ne vous accorde pas assez d'attention ou qu'il ne dit pas suffisamment ce qu'il ressent, vous vous énervez et vous usez de violence physique sur lui. Vos réactions lui font peur et vous font également peur. Vous avez essayé d'en parler mais vous n'êtes pas sur la même longueur d'onde, vous souhaiteriez vous sentir davantage aimée et lui pense qu'au bout de 4 ans, il n’y a plus besoin de le montrer.
Votre besoin de vous sentir aimé est tout à fait légitime. Néanmoins la manière dont vous tentez de lui faire comprendre l'est moins. En effet, il ne faut pas oublier que la violence peut avoir de
graves conséquences sur votre ami comme sur vous-même et ceci même si vous ne possédez pas une force
herculéenne. Rien que par votre geste, vous lui faites mal, il n'est pas bon de vivre constamment dans la peur de ce qui va arriver et quand. Vous ne pourrez jamais être totalement détendus ensemble. Avez-vous essayé d'en parler calmement avec votre ami? Avez-vous pu lui dire de manière posée, ce que vous ressentez et ce dont vous avez besoin pour vous sentir plus sereine, aimée et désirée?
Votre colère résulte certainement du fait que vous avez besoin que votre copain vous accorde davantage d'attention, besoin qui se trouve actuellement insatisfait. Sachez que la colère est une émotion légitime, tout comme la joie ou la tristesse. Néanmoins, il est important d'être consciente qu'une colère qui est mal maîtrisée peut se transformer en violence. Cela semble, d'ailleurs être votre cas, vous ne savez pas comment l'exprimer, ce qui fait qu'elle peut éclater à n'importe quel moment. Il est donc important de savoir ce que vous allez faire de votre colère et comment vous allez pouvoir l'exprimer d'une différente façon.
Pour ce faire, nous vous encourageons à prendre contact avec les services que nous vous indiquons ci-dessous qui se trouve dans le canton de Neuchâtel, malheureusement de tels services n'existent pas (encore) dans le canton du Jura. Il s'agit de services accueillant des femmes ou des hommes ayant des comportements violents dans le couple et/ou la famille. Ces professionnel-le-s peuvent vous aider à trouver des alternatives à vos réactions disproportionnées et inadéquates.
Service pour les auteur-e-s de violence conjugale (SAVC)
Fondation Neuchâteloise pour la coordination de l'action sociale (FAS)
Rue du collège 11, CP 2163
2302 La Chaux-de-Fonds
Tel : 032 886 80 08
Association BASTA (Bureau d’Aide et de Soutien à visée Thérapeutique pour Auteur-es de violences)
Case postale 1645,
2001 Neuchâtel 1
Tel : 032 863 30 60
Informations : Laisser ses coordonnées téléphoniques. Basta rappelle dans les 48 heures ouvrables, en toute confidentialité.
Nous vous souhaitons une bonne suite dans la suite de vos démarches et restons à disposition si vous avez d'autres questions.
Bien à vous.
