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Je vis dans une détresse et une terrible souffrance.Je me trouve dans un isolement qui devient trop lourd pour moi.Suite à ma rupture avec un homme que j'ai aimé à la folie, mais qui me méprisait, m'humiliait, me mentait, me voyait dépérir, anéantie de chagrin, incapable de réagir face à sa violence qui m'a dédruite tout doucement, insidieusement, il m'a harcelée au téléphone, par sms, par mails. Il continue à m'humilier, à me faire du mal que par ses paroles. Il sait qu'il me fait énormément de mal, qu'il me détruit avec ses propos arrogants, injustes, mensongers. Il cherche à me nuire, et il y est arrivé. Il sait qu'il y est arrivé, mais il continue.Je n'arrive plus à faire face, et ce depuis longtemps. Mes paroles apaisantes n'y ont rien fait, pas plus que ma révolte, ma colère, mes pleurs, mes menaces. Je voudrais qu'il cesse. Et je crois surtout qu'il faudrait que j'en parle, mais à des professionnels. Personne ne peut comprendre ce que j'endure, ce mal qui me ronge. Je suis seule, je vis seule.Bien évidemment,plus rien a d'intérêt pour moi.Je ne travaille pas, je n'ai plus gout à rien. Je suis si malheureuse , mais ça ne lui a pas suffit.Il m'a rabaissée, insultée, méprisée, ignorée. C'est trés difficile de mettre des mots sur ce que j'endure et je sais pourtant qu'il faudrait que j'y arrive. Mais vers qui me tourner? A qui parler de mes tourments? Pendant plusieurs mois,j'ai reçu jusqu'à 45 sms par jour, 30 messages vocaux à me rabaisser, à m'humilier, à me dire des choses si moches que je n'arrive ni à les répéter, ni à les écrire. Aujourd'hui encore j'ai reçu un mail qui m'a fait venir jusqu'à vous. Je ne sais pas comment nommer ce qu'il me dit; ce qui est certain, ses accusasions à mon égard correspondent à ce que lui est. Transfert? Je ne sais pas;Mais ses propos me détruisent à petits feux. Je vais m'arrêter là aujourd'hui en espérant que vous pourrez m'indiquer quelle démarche suivre afin que tout cela cesse. C'est si long à expliquer, et si douloureux. Merci de m'avoir lu .
Bonjour Ambre,
Oui, cette injustice finira un jour, oui, vous guérirez. Nous comprenons que vous ayez fini par en douter et que vous nous posiez la question, vous qui vivez depuis plus d'un an un harcèlement extrême. Mais rassurez-vous, ce cauchemar aura une fin.
Il a un nom : "stalking". C'est un mot anglais qui signifie "traquer". Le phénomène du stalking est en train de se répandre. Ses victimes sont le plus souvent des femmes et le plus souvent suite à une séparation. Vous trouverez sur Internet des informations à ce sujet, c'est un thème bien documenté. Les stalkers harcèlent leurs victimes environ un an en moyenne, parfois plus, parfois moins, et de façon plus ou moins intense.
Notre site étant suisse, nous savons qu'il existe chez nous des groupes de parole animés par des psychothérapeutes pour les victimes de stalking. Nous supposons qu'il doit y en avoir également à Paris. Vous pourriez obtenir cette information en appelant le numéro gratuit 3919, qui renseigne les personnes confrontées à la violence de leur partenaire ou ex-partenaire et les aiguille vers les services compétents les plus proches de leur domicile.
Lorsque vous écrivez "il faudrait que j'en parle, mais à des professionnels", vous avez bien raison : en effet, les spécialistes sauront non seulement comprendre votre souffrance, mais aussi vous écouter et vous soutenir, et voir avec vous quelles stratégies mettre en place pour que vous ayez la paix. Une des principales est de ne pas réagir, et vous la connaissez déjà - vous nous dites être restée plusieurs semaines sans lui répondre. Toutes nos félicitations d'avoir tenu le coup si longtemps ! Vous êtes sur la bonne voie. Le silence est votre meilleure arme. Même si, au début, ne pas répondre au stalker peut aggraver les choses, à la longue cela finit par payer car il se découragera.
Vous avez réussi à quitter cet homme destructeur, ça n'a pas été facile, mais vous l'avez fait. Bravo, encore une fois. Comment avez-vous fait ? Vous vous êtes montrée très forte. Vous avez eu du courage, de la détermination, la volonté de tenir bon.
A propos de tenir bon, auriez-vous envie de tenter une petite expérience ? Ce serait de vous procurer un deuxième portable, avec un autre numéro (que vous communiquerez à quelques proches seulement), et de rester un certain nombre de jours (deux, ou plus, à vous de décidez combien) sans consulter les appels ou SMS reçus sur votre portable habituel. Observez vos sentiments, votre humeur ou vos sensations durant cette période. Observez-vous de même lorsque vous irez contrôler les messages reçus, comment vous sentez-vous juste avant de les lire, juste après ?). Choisissez un moment propice pour le faire, si possible pas à l'heure d'aller vous coucher.
Voyez vous-même ce que vous auriez envie d'expérimenter. L'idée est de ne pas être exposée n'importe quant à ses attaques, mais d'y faire face quand VOUS, vous le décidez.
Avez-vous déjà changé d'adresse e-mail ? Toutes les manières sont bonnes, pour vous protéger et vous mettre hors de sa portée, et reprendre une part de contrôle sur la situation. Pour davantage d'informations sur comment vous protéger, cliquez ici.
Pour ce qui est de votre découragement, de votre envie de dormir et de ne plus vous réveiller, nous vous conseillons vivement d'en parler à votre médecin. Ce sont des symptômes de dépression et il/elle pourra certainement vous aider sur ce plan.
Bon courage, tenez bon, la fin du tunnel arrive. Nous sommes en pensée avec vous.
Bonjour Madame, Vous êtes mariée depuis 15 ans avec un homme possessif et vous n'arrivez pas à vous en sortir,...
Bonjour Efiona, Votre récit nous touche, car votre ami ne vous respecte pas en vous «punissant» parce que vous lui...
Bonjour Madame, Nous vous remercions pour votre message que nous avons lu avec attention. Nous avons fait de notre possible...
