En cas d’urgence: Police: 117 | Ambulance: 144
Bonjour, Je vis en couple depuis 4 ans. Nous avons un enfant de 10 mois. Ce soir, et comme d'autres fois j'ai eu une attitude violente avec ma compagne. Notre bébé pleurait après le biberon et nous pensions qu'il avait encore faim. Ma compagne m'a dit "dépêche toi" et je n'ai pas apprécié alors je lui ai jeté un coussin. Puis-je l'ai bousculé par énervement. Il ai vrai qu'il y a beaucoup de tensions depuis que nous sommes parents mais je ressens une agressivité en moi permanente. Je suis parfois grossiers, susceptible et je m'emporte très rapidement. Lorsque je me relie je trouve ce tableau très noir alors que notre couple est fait d'amour, de dialogue et de respect. J'ai parcouru votre site et je dois me rendre à l'évidence qu'il y a une escalade dans la violence. Que dois-je faire ? Vers qui dois-je me tourner car j'habite en France en seine et marne. Merci. Cordialement.
Bonjour Monsieur,
Nous vous remercions pour votre témoignage qui manifeste une réelle préoccupation.
Vous êtes en couple et vous avez un bébé de 10 mois. Depuis, vous vivez beaucoup de tensions avec votre compagne et vous avez parfois recours à la violence. C'est pourquoi vous sollicitez notre aide.
Vivre des tensions au sein d'un couple est une chose tout à fait normale. Toutefois, il est de votre responsabilité de choisir d’y répondre par la violence ou pas. Ressentir de la frustration lors de conflit est légitime, mais pas la violence. Le conflit et la violence sont deux choses bien distinctes.
Lorsque vous sentez cette agressivité en vous et cette tension monter, il est important de trouver des alternatives afin d'éviter d'utiliser des comportements violents. Par exemple, si la situation est trop difficile à gérer et que vous sentez perdre le contrôle, essayé de vous retirez de la situation en quittant un moment les lieux, afin de faire baisser la pression. Vous pourrez, ainsi, identifier vos émotions pour ensuite, les partager avec votre compagne de manière respectueuse. Ainsi, ça serait peut-être un moyen pour éviter les crises.
Nous tenons à vous rendre attentif au fait qu'il est très important de préserver votre bébé de cette violence. En effet, la violence a de lourdes conséquences sur votre enfant, sur votre compagne et vous-même. C'est pourquoi, en tant que père, il est de votre responsabilité de protéger votre enfant, car un tel comportement peut avoir un impact considérable sur toute la famille.
Vous semblez être conscient de votre problème à gérer vos comportements violents, ce qui est déjà très positif. Oser en parler et traiter le problème est déjà une première étape pour améliorer la situation.
Nous vous encourageons à continuer vos démarches dans ce sens afin de tenter de maîtriser davantage votre colère et vous empêcher de recourir à la violence, dans le but de protéger votre famille. D'ailleurs, nous tenons à relever que votre démarche est courageuse et nous vous en félicitons.
Vous pouvez demander de l'aide à des professionnel-le-s qui peuvent vous entendre et vous soutenir afin de mieux gérer et à réagir dans ces moments de crises.
Nous vous invitons à visiter le site suivant qui vous orientera vers une liste de service à contacter le plus proche de votre lieu de domicile : www.fnacav.fr
Nous vous souhaitons une bonne continuation dans vos démarches.
Bien à vous.
Bonjour, Pour commencer nous souhaitons vous adresser nos excuses pour le retard dans notre réponse. Nous avons dernièrement reçu beaucoup...
Bonjour Petit ange, Nous sommes très touché-e-s par votre message et le prenons très au sérieux. Votre détresse est importante...
Bonjour Ashley, Vous nous dites que votre copain actuel s'oppose à ce que vous gardiez contact avec votre ex-copain. Son...
