Questions et réponses

09-04-2009

Bonjour Matt,

Tout d'abord, nous vous présentons toutes nos excuses pour le retard dans notre réponse.

Nous vous remercions de votre témoignage qui montre votre souci et votre préoccupation face à votre problème de violence.

Vous nous expliquez avoir des comportements violents avec votre copine, depuis que vous avez découvert qu'elle vous avait trompé. Lors de disputes, après de nombreuses insultes, il vous arrive de "perdre vos nerfs" et de "sortir de vos gonds". Actuellement, vous souhaitez prendre vos responsabilités et obtenir de l'aide.

Vous dites violenter votre copine en la poussant, mais "jamais en la tapant". Nous tenons à vous rappeler qu'il existe différentes formes de violences. Peu importe que la violence soit physique, verbale ou psychologique, cela reste tout de même de la violence. Celle-ci a des conséquences destructrices aussi bien sur votre relation que sur votre copine et vous-même; il est donc très important de mettre un terme à cette violence.

Cependant, vous semblez être conscient de vos gestes et souhaitez en être responsable. Vous avez raison, car il relève de votre responsabilité de choisir de répondre par la violence ou non. Quand on est en conflit avec la personne que l'on aime, la colère ou la tristesse sont des sentiments légitimes, mais pas la violence.

Afin d'éviter des crises, essayez peut-être de vous retirer un moment, lorsque vous sentez la tension monter. Vous trouverez d'autres idées pour éviter que la violence n'explose, en cliquant ici.

Puis, une fois que vous aurez pris un temps pour vous, ce serait bien que vous tentiez d'identifier vos émotions afin de les nommer à votre copine. Vivre des conflits au sein de son couple est tout à fait normal. Néanmoins, la manière de les gérer peut se faire de manières différentes. Il est important que chacun·e puisse s'affirmer, dire son mal-être et ce qui ne va pas pour soi. Nous vous encourgeons donc à dialoguer de façon respectueuse et à exprimer vos sentiments.

Prendre conscience de vos actes et vouloir les assumer démontre une volonté de changer. C'est pourquoi, nous vous félicitons d'en avoir discuté avec vos familles et vos ami·e·s, car oser en parler est déjà une première étape pour améliorer la situation.

Comme vous souhaitez traiter ce problème, nous vous invitons à vous adresser directement au service Violence et Famille qui peut vous apporter une aide et un soutien adapté dans votre situation.

Violence et Famille
Av. Vinet 19-19 bis
1004 Lausanne

N° de téléphone : 021644 20 45
Site web: http://www.fjfnet.ch/Violence
 
Nous vous encourageons dans vos démarches et restons à votre disposition si vous désirez un complément d'information ou poser une nouvelle question. Avec nos meilleurs messages.