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bonjour, bien reçue votre réponse.je suis actuellement votre sens pour mon fils et moi même pour mon compagnon je lui est écris il dit qu'il va changer!!! pour la thérapie il ne bouge pas...pour l'instant c'est le répit mais la moindre hausse de ton j'ai l'impression que je me vide!pour lui si je me tais je ne répond pas a son comportement tout va bien c(est a moi de changer?est-ce -là solution? j'ai le sentiment que si j'applique sa méthode jamais je ne retrouverai l'estime de moi. merci pour vos conseils
Bonjour Mu,
Comme dans votre question précédente, vous vous demandez si vraiment c'est à vous de changer. Bonne question. C'est trop facile pour votre compagnon de vous rendre responsable à la fois de tout ce qui ne va pas, ET du changement nécessaire pour que ça aille mieux ! Vous avez parfaitement raison quand vous dites qu'appliquer sa méthode à lui ne vous fera pas retrouver l'estime de vous.
Alors comment y parvenir ? Comment renouer avec cette joie de vivre dont vous parliez en janvier ? Peut-être que de sortir provisoirement de vos 40 mètres carrés vous ferait du bien, vous permettrait de respirer et d'avoir votre espace. Avez-vous la possibilité de passer une semaine ou deux ailleurs pour vous ressourcer ? Si non, qu'est-ce qui vous ferait du bien ? Comment vous donner à vous-même un peu de répit ?
Pour pouvoir refleurir, les plantes ont besoin d'eau et de lumière. Donnez-vous le temps, prenez bien soin de vous.
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