Mon partenaire se met toujours en colère, il a toujours raison. J’ai l’impression d’étouffer.

Question

01 Février 2009 - old...

Bonjour, je vous écris à propos du comportement de mon compagnon. Hier encore, il a passé la journée à me critiquer, même devant ma famille. Il prétend que les critiques continuelles sont justifiées, qu'il ne dit que la vérité et que je n'ai qu'à changer de comportement pour qu'elles s'arrêtent. Il est vrai que j'ai tendance à remettre les choses à plus tard (puis à oublier de les faire); ça le met très en colère. Selon li, quand il me demande de faire quelque chose, c'est à faire immédiatement. J'ai été au chômage pendant trois ans et, pendant trois ans, c'est lui qui a subvenu à nos besoins. Maintenant, je suis prof mais il n'arrête pas de me dire que ça équivaut à ne rien faire de ses journées et à être constamment en vacances. Je ne peux pas être fatiguée (impossible pour une prof), de mauvaise humeur (c'est mon sale caractère), en colère (il ne peut pas se tromper, donc de quel droit suis-je en colère). J'ai l'impression d'étouffer, de me débattre dans une situation dont je ne vois pas l'issue. Je n'ai même plus envie de revenir à la maison le soir après le boulot ; j'ai une boule à l'estomac, parce que j'ignore de quelle humeur il va être. Il est constamment en colère contre tout et tout le monde et le contredire revient à provoquer une querelle à l'issue de laquelle il me démontre par a+b à quel point je suis idiote. Je ne sais plus comment faire ; mes parents et mes amis s'inquiètent et j'ai honte devant eux de me laisser faire à ce point. Je n'ai plus goût à grand-chose, rien ne m'intéresse plus vraiment. Que me conseilleriez-vous ?

Réponse

03-02-2009

Bonjour Ellipse,

Vous avez peur, vous avez honte, "plus goût à grand-chose" et l'impression d'étouffer.
Voilà le résultat de la violence psychique exercée par votre partenaire, qui vous dénigre, vous rabaisse devant vos amis, veut vous prouver qu'il a toujours raison, jusqu'à vous faire douter de vous-même.

Vos parents et votre entourage ont raison de s'inquiéter. Cet homme est en train d'installer un climat pernicieux dans votre couple, s'arrogeant progressivement tous les droits (vous avez déjà perdu celui d'être fatiguée).
Avez-vous consulté les pages de notre site consacrées aux formes que peut revêtir la violence, et à ses effets ? (au besoin, cliquez sur ces mots).

Lorsque vous écrivez que "rien ne vous intéresse plus vraiment" et que "vous avez une boule à l'estomac", entre autres, vous évoquez des symptômes de dépression. En avez-vous parlé à votre médecin ? Allez-vous laisser votre partenaire vous saper davantage le moral ? La situation dans laquelle vous vous débattez n'est pas sans issue comme vous semblez le croire. Vous avez des ressources, une profession, des amis, une bonne capacité d'analyse, et celle de chercher de l'aide si nécessaire. C'est beaucoup.

Vous nous demandez un conseil : que diriez-vous de prendre un peu de distance pendant quelque temps ? Cela pourrait vous être bénéfique. Séjourner ailleurs une semaine ou deux, sans contact avec lui, pour faire le point, pour vous ressourcer, pour parler de votre situation avec des proches ou des spécialistes.
Notre site ne donne que les contacts utiles pour la Suisse, mais en France le numéro gratuit 3919 devrait pouvoir vous renseigner sur les associations d'aide les plus proches de votre domicile, pour un soutien plus direct, si vous le souhaitez.

Vous n'êtes pas responsable de ce qui vous arrive, ni des colères que vous essuyez. Vous êtes responsable de vous-même et de votre bien-être. Nous sommes en pensée avec vous.

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