En cas d’urgence: Police: 117 | Ambulance: 144
Bonjour, Voilà déjà une année que j'ai quitté mon mari car il me battait chaque semaine et me détruisait psychologiquement... Aujourd'hui, j'habite seule et nous sommes en pleine procédure de divorce (il a tout de suite été d'accord qu'on divorce mais se montre encore plus agressif et mauvais qu'avant lors de nos conversations téléphoniques). Mais à chaque fois que nous sommes obligés de nous voir (administratif), il pleure, fait la victime, etc. Je me sens extrêmement coupable... Même si je sais qu'il a été dur envers moi et qu'après 15 ans de vie commune j'ai enfin réussi à m'en aller, il m'arrive parfois de regretter mon geste... Je le vois tellement triste et perdu... J'ai l'impression qu'il ne pourra pas s'en sortir sans moi. J'aimerais savoir si mon sentiment est normal? Est-ce que je dois me faire aider par un spécialiste?? Est-ce qu'un jour j'arriverais à faire le deuil de cette histoire? Je culpabilise énormément... Merci pour votre aide, bonne continuation. Geena.
Bonjour Geena,
Vous avez pris la décision, il y a une année, de quitter votre mari qui vous faisait subir tant de la violence physique que psychologique. Cette séparation vous a permis de vous mettre à l'abri de sa violence physique et cela était la seule façon d'assurer votre protection. Nous comprenons qu'une telle décision n'est jamais facile à prendre et nous vous félicitons d'avoir réussi à vous protéger.
Une année après votre séparation, vous constatez que votre mari continue à exercer de la violence à votre égard mais sous une autre forme. Il vous agresse verbalement ou, au contraire, se place en victime face à vous pour vous faire culpabiliser. Ses réactions vous déstabilisent et nous comprenons très bien que vous soyez ébranlée. Même si vous ne vivez plus sous le même toit, il y a des mécanismes qui sont installés et qui peuvent encore se manifester, même lorsque les personnes vivent séparées.
Votre mari semble avoir de la difficulté à accepter et, par conséquent, à respecter votre décision. Il ne supporte pas que vous ayez pu lui échapper, son agressivité vous maintient dans la peur et sa façon de se victimiser vous fait culpabiliser, ce sont certainement des sentiments que vous aviez éprouvés lorsque vous viviez avec lui, avant et après un épisode de violence. Ceci vous plonge dans l'incertitude, tout comme vous avez pu l'éprouver avant de le quitter. Il est normal d'éprouver une telle ambivalence même après avoir quitté son partenaire.
Vous avez besoin de temps pour vous reconstruire, pour retrouver confiance en vous et pour ne pas vous sentir responsable pour votre ex-mari. Vous devez avant tout prendre soin de vous Geena, vous protéger de votre ex-mari, il n'y a que vous-même que vous puissiez réellement aider. Votre mari porte la responsabilité de ses actes qui restent inacceptables et il ne semble pas l'assumer vu qu'il continue soit à vous agresser soit à vous faire culpabiliser.
Nous pensons, en effet, que consulter un-e psychothérapeute spécialiste de la violence conjugale pourrait vous être d'un grand soutien pour vous reconstruire au mieux et affronter avec un soutien extérieur les moments de doute qui peuvent arriver. Pour obtenir une orientation, nous vous conseillons de vous adresser à votre médecin traitant ou au Centre LAVI de votre canton, de façon gratuite et confidentielle.
Nous vous souhaitons bon courage pour la suite Geena et espérons que vous pourrez trouver du soutien auprès d'un-e thérapeute.
Bien à vous.
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