Questions et réponses

Bonjour Madame,

 

Nous tenons tout d'abord à vous remercier pour la confiance que vous nous accordez et nous vous félicitons d'avoir entrepris cette démarche qui a sûrement dû vous demander beaucoup de courage. Le fait de nous avoir écrit constitue un premier pas afin de vous en sortir.

 

Dans votre récit, vous nous dite que par moment vous pensez être violente. Nous vous rendons attentive au fait qu'une personne n'est jamais violente en soi mais qu'elle a ou qu'elle peut avoir des comportements violents. Vous nous dites également que dans ces moments de forte tension, vous n'arrivez plus à vous maîtriser et vous avez peur de la façon dont cela pourrait se terminer. Il vous arrive de vous faire du mal, de taper sur la table ou contre les murs. Vous vous rendez compte que ces comportements ne sont pas adéquats et vous aimeriez pouvoir réagir autrement dans ce genre de situation.

 

La violence peut avoir plusieurs formes (psychologique, physique, verbale, sexuelle, économique, dirigée vers des objets ou des animaux) et chacune d'elles peut avoir de graves conséquences sur toutes les personnes impliquées, et notamment sur les enfants. En effet, les enfants, plus vulnérables et fragiles, sont considérés comme des victimes directes des violences agies au sein du couple et /ou de la famille, qu'ils assistent ou non aux scènes de violence. De plus, la violence amène un climat de peur et d'insécurité qui les empêche de grandir et de s'épanouir normalement. En tant que mère, vous êtes responsable de protéger vos enfants et vous devez veiller à ce que vos deux petites filles grandissent dans un climat sain et sécurisé. Vous ne nous dites pas si vous êtes mariée ou en concubinage. Il est normal comme parent d'être parfois agacé et dépassé. Il est important dans ces moments de pouvoir demander de l'aide. Est-ce que le papa ou d'autres personnes de votre entourage pourraient s'occuper de vos petites filles afin que vous puissiez reprendre des forces et vous calmer?

 

Vous devez savoir que vos comportements violents peuvent avoir de graves conséquences sur la personne qui partage votre vie. En effet, voir que vous vous faites du mal peut déssécurisé votre entourage et faire craindre pour leur sécurité à vos petites filles. De tels comportements peuvent être très intimidants, même s’ils ne sont pas dirigés contre autrui.

 

 Afin d'avoir plus d'informations sur les conséquences de la violence, nous vous invitons à visiter les pages de notre site internet qui traitent de ce sujet. Vous pouvez également prendre connaissance des pages du site qui parlent de l'escalade de la violence et du cycle de la violence, qui représentent un réel danger.

 

Dans les moments où vous êtes particulièrement agacée et énervée, vous ne voyez peut-être pas d'autres façons de réagir. Cependant, même si parfois cela vous semble impossible, vous avez toujours le choix de réagir autrement. Vous pouvez essayer de mettre en place certaines stratégies pour éviter de recourir à la violence. Par exemple, si dans une situation particulièrement tendue, vous commencez à être agacée et énervée, nous vous invitons à essayer de trouver de l’aide pour garder quelques dizaines de minutes vos deux petites filles, afin de vous ressaisir. Si elles sont toutes petites et que leurs pleurs ou cris vous agacent, vous pouvez aussi rester à leur côté en essayant de vous isoler du bruit, par exemple avec un casque et de la musique.

 

Nous vous encourageons également à identifier ce qui se passe en vous lors de ces moments ; est-ce que vous avez le cœur qui bat de plus en plus fort, une boule à l'estomac, les jambes qui tremblent, etc.? Cela vous donnera de précieux indices sur la situation qui est en train de s’installer et ce qu'elle provoque en vous. L’idée serait de pouvoir anticiper avant de vous manifester de façon inadéquate. Nous ne pouvons que vous encourager à explorer ces différentes pistes et à mettre en place des choses afin de réagir d'une manière qui vous protège vous-même ainsi que les personnes qui vous entourent.

 

Nous vous encourageons vivement à continuer votre démarche auprès d'une association ou d'un service spécialisé qui s'occupe des personnes qui ont des comportements violents dans leur couple et/ou leur famille. Des professionnel-le-s pourront vous écouter et vous accompagner dans votre démarche sans vous juger. Vous trouverez ci-dessous des adresses dans le canton de Genève auxquelles vous pouvez vous adresser :

 

 

Nous vous souhaitons bonne chance pour la suite et vous restons à votre disposition pour d'autres éventuelles questions.

 

Bien à vous.