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Bonjour, Je vis une histoire d'amour avec ses hauts et ses bas depuis plus de deux ans. Depuis quelques mois, nos disputes sont violentes (elles sont plus ou moins fréquentes). On ne s'est jamais frappés mais il arrive que mon copain s'énerve au point où ça me fait un peu peur (il frappe le mur ou le matelas du lit et je vois qu'il est dans une crise de colère). Dois-je m'inquiéter? J'ai peur que la crise ne devienne toujours plus forte et qu'une fois il n'arrive pas à se contrôler. Comment pourrait-on faire pour que nos disputes se calment? Ce n'est pas quelqu'un de violent et il est assez patient en général. merci de votre réponse
Bonjour,
Nous comprenons bien que les débordements de violences de votre copain vous fassent peur. Le fait de frapper contre le mur ou contre des objets lorsqu'on est fâché est parfois une façon de se défouler, d'extérioriser sa colère; mais cela peut également être un moyen d'intimider l'autre, de lui faire la démonstration de sa force, tout en sous-entendant qu'on pourrait faire bien pire. Il s'agit alors d'une forme de violence psychologique.
Nous ne savons pas dans quel cas de figure se trouve votre copain, mais il est possible que ses accès de colère deviennent de plus en plus violents avec le temps. Il existe un risque que cette violence suive un processus d'escalade et qu'un jour vous soyez victime de violence physique. Vous avez donc bien fait de nous écrire afin de chercher des solutions.
Lorsque la crise est trop forte, vous ne pouvez pas vraiment intervenir. Vous ne pouvez que vous protéger, par exemple en quittant la pièce, en attendant que votre copain se calme. Si vous vous sentez en danger, vous trouverez des conseils utiles pour y faire face en cliquant sur ce lien.
Ce qui nous paraît le plus important, c'est de prévenir l'apparition de ces crises. Sur quoi portent vos disputes ? Sont-elles récurrentes ? Auriez-vous besoin d'une tierce personne pour régler ces problèmes de couple ? Ce serait bien que vous puissiez parler de tout cela avec votre copain, dans un moment calme, et que vous cherchiez ensemble d'autres façons de gérer vos conflits.
Par ailleurs, est-ce que votre copain se rend compte du caractère violent de ses réactions ? Est-ce qu'il souhaiterait changer de comportement ? Est-il prêt à demander de l'aide à ce sujet ? Si c'est le cas, peut-être pourriez-vous lui suggérer d'aller lire nos informations ou de nous poser une question; en effet, il existe sur ce site un espace réservé aux auteurs de violences.
Si vous souhaitez réagir à notre réponse ou nous donner plus de détails sur votre situation, n'hésitez pas à nous recontacter. Avec toutes nos meilleures pensées.
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