En cas d’urgence: Police: 117 | Ambulance: 144
Bonjour je suis en couple, j'ai 30 ans et 2 filles de 2 et 3 ans. Cela fait plusieurs années que je sais que je suis de nature impulsive. Lorsque j'ai un conflit avec des personnes que j'aime beaucoup, il m'arrive d'être fortement en colère. J'ai toujours réussi à verbaliser mes saut de colère, à avoir du recul, et je travaille beaucoup dans ce sens. Cependant je constate au quotidien, avec mes filles, que je ne parviens plus à maitriser une certaine violence: je leur crie dessus, je leur tiens fortement les poignets, et dernièrement il m'est arrivé d'avoir l'image dans ma tête d'actes beaucoup plus violents, tels que les gifler violemment. Je tiens à préciser que je n'ai aucune image de torture, de sévisse ou de toutes autres atrocités similaires. Je souffre énormément de me rendre compte que j'ai déjà atteint une certaine violence (poignets) et j'ai peur qu'un jour je n'aie plus l'image dans ma tête, mais que je passe à l'acte. Cela fait longtemps que je veux que cette violence cesse.Je peux aussi constater qu'elle ressort quand je ne vais pas bien, que je suis sous pression et que je n'ai pas le moral, comme en ce moment. Aujourd'hui j'ai besoin d'aide et de parler à quelqu'un. Merci beaucoup de votre aide.
Bonjour Madame,
Pardon pour le délai entre le moment de votre question et notre réponse. D'autant plus regrettable que vous exprimez beaucoup de souffrances et de craintes.
Vous identifiez clairement les comportements violents que vous exercez sur vos filles et vous pouvez les critiquer. Plus encore, vous craignez ces images de violences plus graves qui vous envahissent dans ces moments là et vous nommez le risque de voir ces actes se réaliser.
Nous abondons dans votre sens. Il est primordial de travailler à trouver d'autres alternatives à la violence, et ainsi de vous prémunir vous et vos filles de la possible escalade de cette violence, car il est parfaitement exact que la violence a tendance, avec le temps, à augmenter en intensité et en fréquence.
ViFa, à Lausanne est à même de vous apporter l'aide que vous souhaitez, à vous permettre de travailler sur la colère, l'impulsivité et d'autres émotions. Vous avez effectivement besoin de pouvoir parler de tout cela, vous avez besoin d'être accueillie, orientée et soutenue dans la lutte que vous entendez conduire contre votre violence.
Par ailleurs vous signalez une aggravation de la violence quand vous êtes, vous même, peu bien avec des sentiments d'être sous pression et de voir votre moral se dégrader. Il nous paraît important de prendre en compte ces éléments et de vous encourager à prendre soin de vous d'une façon ou d'une autre, en recourrant à du soutien familial ou amical voire en imaginant un accompagnement médical ou médico-psychologique par exemple.
En conclusion, nous tenons à saluer le courage que vous démontrez dans ce premier pas et vous adressons nos voeux pour les démarches que vous allez entreprendre.
Nous restons, bien sur, à votre disposition pour toute autre question.
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