J'ai très peur de cette agressivité en moi.

Bonjour, Je suis une femme de 30 ans, je suis enceinte de 4 mois. Mon enfance n'a pas été simple, mon père est parti avec une autre femme quand ma mère était enceinte de moi. Et c'est vrai que j'ai toujours eu un caractère un peu "abandonnique" (peur d'être laissée) et colérique, disons quand quelque chose ne me plait pas, je le dis. Et c'est vrai aussi que mon image de l'homme et du couple est un peu entachée par mon vécu. Et là depuis que je suis enceinte, j'ai des accès de colères plus forts qu'avant, et trois fois j'ai giflé mon conjoint à des moments ou je ne le sentais pas suffisamment présent. Et j'ai jeté une fois une assiette par terre. Du coup je me fais peur. J'ai très peur de cette agressivité en moi. Je sens qu'elle vient de colères dirigées contre mon père et que mon conjoint n'a pas à subir ça d'autant qu'il est adorable. Que puis je faire pour éviter que se reproduisent ces épisodes agressifs? Merci de me répondre.