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Quand quelqu'un dépasse mes limites je ne me contrôle plus

Question
29 Janvier 2008 - old...

Bonjour, j'ai de grave probleme de couple en ce moment. j'ai 20, je suis étudiant et je vis avec ma compagne depuis 7 mois. Elle est trés jalouse et pocéssive, il m'arrive de la gifler et de lui faire du mal... Je m'explique avec une dispute type: Je suis dans le train,une jeune fille s'assoi en face de moi et me frole le genoux pendant le voyage. La pression montre, elle me fait des remarques du genre "ya-y allonge toi pour plus la toucher..." je ne dit rien mais la tension monte. Arrivé a la maison on s'engueule, je lui dit que je ne peut plus supporter sa jalousie, elle me dit que elle ne veux plus vivre avec moi, qu'elle est tro malheureuse d'etre jalouse, qu'elle veut vivre seule... Elle me fait des reproche, continue a crier, a parler d'autres situation ou elle a été jalouse... Je lui demande d'arrétér, elle ne m'écoute plus, elle reste borné et débale tous ces reproche, je commence a l'insulté, elle fait de même... Je veu partir, elle me mennace de jeter mon ordinateur par la fenetre, elle éssaye de prendre des affaire sur mon bureau pour les jetter par terre, je l'attrape pour l'empecher, elle continu, ce débat et ne cherche plus mintenant qu'à jetter mes affaire par terre... Je la gifle, elle pleure, je m'excuse et on se dit que sa ne peut plus durer, que l'on va se séparer... en général on reste chaqu'un de notre coté, au bout d'un momment je lui fait un calin, elle me rejette et a force de percévérance, de mot gentil et de caresse, on arrive a ce réconcillier... voila. Je ne supporte plus sa jalousie execive (elle est jalouse de fille de 7 ans, de femmes qui on 9 ans de plus que moi, de toute les femme dans la rue, on a une amie commun que je ne voit presque plus et elle n'accepte pas que j'adresse la parole a une autre fille,...) Je ne suis pas quelqu'un de violent a la base mais quand quelqu'un dépasse mes limites je ne me contrôle plus. Je ne veu plus etre violent sa m'est insuportable et aussi a ma copine. Que doi-je faire? consulter ? d'où vient le probleme et comment le régler ? Mon père est assez calme Ma mère est impulssive et a déja cassé des objets mais je ne connait personne qui c'est fait battre...

Réponse
07-02-2008

Bonjour Monsieur,
 
En préambule, nous vous prions d’excuser le long délai avec lequel nous vous répondons. Nous nous sommes permis-e de changer votre pseudo par souci de confidentialité.
 
Nous vous remercions de votre témoignage qui montre vos sincères préoccupations face à votre problème de violence au sein de votre couple. Sortir du silence est une première démarche à entreprendre pour faire évoluer votre situation.
 
Vous nous expliquez comment, votre amie et vous êtes entrés dans le cercle vicieux de la violence et l’ascension que celle-ci prend lors de vos disputes. Certaines circonstances conduisent votre compagne à se montrer fortement jalouse. Vous cherchez à vous contenir, mais dès que vous vous retrouvez chez vous, la tension est telle que les reproches que vous avez l’un envers l’autre deviennent insultes. Votre amie s’en prend ensuite à vos affaires et c’est alors que vous lui porter une gifle. L’un et l’autre aimeriez mettre un terme tant à sa jalousie qu’à votre comportement violent et parfois, la seule issue qui vous semble possible est la séparation.
 
La violence au sein du couple a des conséquences destructrices que ce soit sur votre relation ou sur chacun d’entre vous. Quelles que soient les raisons qui vous poussent à la violence, votre manière de répondre, vos mots et vos actes sont de votre responsabilité. Vous avez toujours le choix de faire autrement, par exemple en sortant et en vous confiant à un proche. Vous nous dites que « quand quelqu’un dépasse vos limites vous perdez le contrôle ». Nous vous encourageons à chercher à détecter vos limites, les nommer, avant qu’elles ne soient dépassées et que vous risquiez d’avoir recours à la violence.
 
Notre site propose des pistes pour éviter les crises, ainsi qu’un plan d’urgence lorsque que la crise est imminente. Si vous souhaitez traiter le problème, nous vous indiquons, ci-dessous, quelques associations françaises auxquelles vous pouvez vous adresser.
 
Association de lutte contre les violences
11 rue Taine, 75012 Paris
01 44 73 0127
 
Association Parenthèses à la violence
Belfort
03 84 54 06 03.
 
 
Un·e psychologue ou un centre médico-social d’urgence de votre région pourra également vous renseigner sur les différentes associations et structures existantes pour auteur·e·s de violence conjugale.
 
Nous sommes à votre disposition pour toute nouvelle question et vous souhaitons une bonne continuation dans vos démarches.
 
Bien à vous.

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