Mon mari s'emporte, crie et m'humilie. Je me sens perdue, comment s'en sortir?

Question

22 Janvier 2008 - old...

Bonjour, J'ai 31 ans, mon mari 35, nous avons deux enfants. En règle générale, mon mari est gentil, seviable, souriant, avenant, attentionné, prévenant, tres genereux et assez cool!! iL a beaucoup d'amis et de famille.En général, les gens l'adorent. Mais son défaut, et il ne s'en cache pas et tout le monde le connait pour ça, il est nerveux, s'emporte vite, et quand ça lui arrive, il crie,hurle, insulte, menace, peut faire des gestes menaccants de violence, me rabaisse, m'imite dans un ton méprisant, relate des choses que je lui ai confiées ( douleurs d'enfance ou experience douloureuse) pour me les resortir et me planter en plein coeur.je ne supporte plus ces emportements.Avec les enfants c pareil, ses enfants l'adorent et lui aussi mais il s'énerve pour rien, ne supporte pas le bruit, hurle dessus et peut leur mettre parfois des sacrées raclées( je précise jamais au visage, et cela se produit de facon rarissime);Bref, moi aussi j'ai un fort caractere, je ne me laisse pas faire, dis ce qu eje pense, mais je ne le supporte plus.POurtant tous les gens qui nous connaissent disent que c'est moi qui porte la "culotte". Que dois-jer faire?Car moi aussi je cris beaucoup de ce fait.Merci car je suis perdue

Réponse

25-01-2008

Vous êtes perdue et vous souhaiteriez sortir de cette dynamique qui s’est installée dans votre couple, nous imaginons que vous sentez que cette violence vous enferme vous – et certainement votre mari – dans des rôles et des manières d’agir qui vous font du mal. En effet, il peut être « soulageant » sur le moment de crier mais les mots, les insultes et les gestes violents que nous faisons ont des conséquences néfastes sur nous et sur les autres. Ainsi, on empoisonne la relation et les emportements, les disputes violentes peuvent prendre le dessus, devenir de plus en plus fréquentes mais aussi de plus en plus importantes et destructrices.

Vous ne nous parlez pas de vos sentiments pour votre mari, de votre désir de continuer la vie commune ou de votre besoin de vous éloigner. Mais vous sentez que vous ne pouvez plus – et ne voulez plus continuer ainsi. Réaliser ceci est le premier pas pour un changement, et en souffrir est une motivation pour prendre les choses en mains et essayer de changer ce qui nous fait souffrir. Avez-vous parlé à votre mari de votre malaise, de la tristesse que ses comportements engendrent ? Souhaite-t-il comme vous changer cette dynamique et apprendre à communiquer autrement ? La responsabilité de son comportement violent lui appartient et pour changer il serait important qu’il puisse se faire aider par des spécialistes et faire un travail en profondeur.

De votre côté, essayez déjà de dire non aux emportements, aux gestes menaçants et aux humiliations de votre mari. Dire stop et ne plus accepter c’est lui montrer que vous vous respectez. En parler à votre entourage peut aussi vous aider à sortir de cet engrenage. Parfois, il peut devenir nécessaire de porter plainte afin que le partenaire « comprenne » et cesse d’être violent.

Si c’est vous qui avez envie de crier, prenez l’air et réfléchissez à ce qui vous met dans cet état-là. Nous savons qu’il est difficile de sortir d’anciens schémas qui nous font agir malgré nous. Peut-être qu’il serait aussi utile pour vous d’entreprendre une thérapie.

Comprendre ce qui nous fait agir de manière violente, comprendre ce qui ce passe au plus profond de nous, comprendre ce qui se passe chez le conjoint et dans la relation avec l’autre, pourra vous ouvrir de nouvelles manières de communiquer – chacun pour soi, ainsi qu’entre vous. Nous pensons que ceci en vaudrait vraiment la peine, même s’il s’agit d’un travail sur soi qui demande beaucoup d’engagement.

N’hésitez pas à nous écrire à nouveau si vous le souhaitez. Nous vous souhaitons de continuer sur cette envie de changement, cela en vaut certainement la peine.

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