Bonjour j'aimerais savoir pourquoi mon ex conjoint me téléphone toujours apres 4 mois de séparation des fois il est gentil des fois il se montre méchant et ca continu j'ai comme l'impression en dedans de moi que je ne suis pas capable de me laisser aller avec un autre homme car je me sens encore sa possession et j'ai peur de sa réaction quand il apprendra que je suis avec un nouvel homme comment puis me sortir de cette angoisse? merci
Bonjour Paré,
Votre séparation avec votre ex-conjoint est effective depuis quatre mois et pourtant il vous téléphone encore régulièrement (parfois pour être gentil et d'autre fois non). A la question pourquoi il continue de vous contacter, nous pouvons mettre en lumière que pour lui il semble indispensable de pouvoir rester en lien avec vous (que ce soit avec une conversation agréable ou désagréable…). Il semble que votre séparation n'a pas permis à ses yeux de mettre un point final à votre histoire de couple, le temps qui passe va sans doute lui permettre de prendre véritablement conscience que votre relation est terminée. Parfois ce sont également les démarches juridiques qui vont lui permettre d'accélérer le processus d'acceptation.
En ce qui vous concerne vous êtes dans la crainte des réactions de votre ex-conjoint s'il apprenait que vous avez un nouveau compagnon. Cette crainte est sans doute maintenue par ces comportements, étant donné qu'il se sent légitime de continuer à vous téléphoner, alors qu'il vous importune. Qu'avez-vous imaginé pour lui interdire de vous appeler ? Changer de numéro de téléphone, le dénoncer pour harcèlement téléphonique? Ces différentes démarches pourraient peut-être lui permettre de prendre conscience que votre relation est terminée et qu'il n'y a plus de possibilité de reprendre la vie ensemble? Peut-être que vous pourriez ainsi sortir de son "emprise téléphonique", ce qui aurait probablement des conséquences positives sur la diminution de votre angoisse.
Nous vous souhaitons bon courage pour la suite et nous restons disponibles.
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