Questions et réponses

Bonjour, Je croyais que non, mais après avoir lu plusieurs articles, je dois malheureusement reconnaître que je suis agressif avec mon épouse. Non pas pour justifier mes colères, car elles ne peuvent l'être, mais pour contextualiser et sortir de ce cycle dangereux, merci de bien vouloir prendre connaissance de ce qui suit. Ma femme n'écoute aucun conseil et ne fait rien pour respecter ce a quoi nous nous sommes engagées mutuellement: postuler pour trouver un emploi, arrêter de fumer, tenir ses comptes... Plusieurs sujets sur lesquels nous n'arrivons plus à communiquer car rien ne change, parce que rien n'est fait. Dès lors je désire cesser de discuter pour éviter de m'enporter, elle surenchérit, comme elle dit "je pense tout haut", ou elle se rabaisse, se victimisant en reprenant des propos tenus il y a plusieurs années et de facto retourner à la sauce arrangeante,... Je lui reproche de me dénigrer, de me rabaisser, de ne pas m'écouter. Il semble que cela soit réciproque. Je me dis que je devrais divorcer, mais est-ce que se sera pareil avec une autre ?. Dernièrement, je lui reproche de prôner la communication sans ouverture d'esprit, de me mentir et de se mentir sur ses propos et ses engagements, d'être assistée et de ne rien faire qu'attendre que sa tombe tout cuit... Je me disais qu'il n'y avait pas d'amour sans guerre, mais là je sens que je ne me maîtrise plus. Lorsque je m'énerve, j'ai le sentiment de me défendre et non d'agresser, de m'attaquer à l'injustice des propos tenus ou aux mensonges,...mais je suis en tort. Je veux cesser cette montée d'adrénalyne lorsque je pense détecter le mensonge ou la moquerie. Je suis quelqu'un qui n'accepte pourtant pas ces actes de violences, mais quels sont les solutions, sinon le divorce ? Je me sens perdu et coupable, mais je pense (sans parler de mes colères) ne pas être seul responsable des différents qui nous opposent. Apparemment la séparation semble inéluctable, peut-être avons nous fait notre temps, que nous avons changés mais chacun dans direction. Je ne sais pas si je peux être aidé, mais si vous avez des conseils je suis preneur. Par avance merci de votre réponse. Cordialement.