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bonjour à tous. j'avoue que ça me fait bizarre de parler de ma situation de cette façon, mais j'ai tellement entendu de choses sur les violences dans le couple, que je préfère être éclairée avant que les choses ne deviennent plus grave. je suis depuis environ 3 ans avec un gars et je comprends vraiment pa ce qui m'attache à lui. je ne me suis jamais autant disputé avec quelqu'un de toute ma vie. ça s'est passé hier : comme à son habitude, il est jaloux, il se met à fouiller ds mon portable et compare les numéros de ma facture avec ceux de mon portable pour voir si j'ai appellé des gars. alors je m'enerve, il ne me fait pa confiance et je deteste ce coté de lui de vouloir tous maitriser. je suis une fille qui tient à garder son independance et je supporte pa qu'il veuille maitriser tous mes faits et gestes. j'ai pété les plombs comme on di et je lui ai arraché le portable; il s'est alors jeté sur moi pour le reprendre et je ne me suis pa laissé faire. on s'est baguarré; il a reusi à prendre le portable et folle de rage je me suis jeté sur lui , je l'ai tapé, je l'ai giflé. il m'a agrippé les mains pour me calmer et puis le cou et il m'a poussé. pendant ce tps, je lui criai de degager(pck on etait chez moi)et je le poussai à bout en lui disant qu de toute façon il pouvait pas me frapper. il s'est calmé moi de meme mais depuis hier je n'arrete pa d'y penser. je me di qu'il faut que je le quitte, j'ai pas été elevé dans la violence, lui non plus mais on est 2 personnes peu sures d'elles. j'a peur de me perdre pck je fais beaucoup d'efforts pour lui faire plaisir et c'est pa vraiment moi. pourtant on s'est quitté au moins 4 fois mais à chaque fois ça finit de la meme façon, on s'excuse on se fait des promesses et ça repart super bien pour finir par des disputes. j'aimerai avoir plus de force pour lui dire que j'en peux plus et surtout ne pas regretter et ne plus revenir. je sais que je veux pas d'un mari ni d'un père comme lui mais je suis une personne qui n'aime pa le changement. a 2 reprises j'ai rencontré des garçons avec qui je m'entendais à merveille, qui étaient normalement tous ce que je pouvais attendre mais j'ai pa pu laisser mon gars. pourquoi? je vous demande de m'aider à voir plus clair dans ma relation, comment maitriser ces moments d'intenses violences de ma part. je vous remercie d' avance
Bonjour Marialice,
Tout d'abord, nous vous présentons toutes nos excuses pour le retard dans notre réponse, nous ne voulions pas vous faire attendre.
Ce n'est jamais facile de se confier à des personnes inconnues, nous le savons bien, et nous vous remercions pour votre confiance. Vous avez raison de vous interroger sur les violences dans le couple en général, et dans le vôtre en particulier.
Nous sommes d'accord avec vous lorsque vous dites préférer intervenir avant que les choses ne deviennent plus graves : la violence a effectivement tendance à suivre un processus d'escalade. Vous semblez avoir souvent essayé de vous réconcilier mais à chaque fois les mêmes problèmes ressurgissent, avec le risque que cela ne devienne de plus en plus violent et dangereux.
Dans votre message, vous nous racontez la dispute qui a eu lieu il y a quelque temps entre votre copain et vous. Votre copain a "fouillé" dans votre téléphone portable, cela vous a mis en colère et vous vous êtes bagarrés pour récupérer ce portable. Vous avez tous les deux fait preuve de violence physique.
Cette dispute a apparemment été déclenchée par la jalousie de votre copain : il vous surveille, il cherche à vous contrôler et ne supporte pas votre volonté d'indépendance. Ces comportements font partie de ce que l'on appelle la violence psychologique. C'est une façon de contraindre l'autre, c'est vouloir posséder cette personne comme si c'était un objet et non une personne libre de ses choix et digne de confiance.
Nous comprenons bien votre ambivalence : vous avez envie de rompre, mais en même temps vous êtes toujours attachée à votre copain, avec qui vous avez partagé trois ans de votre vie. C'est difficile de répondre à votre demande, car nous ne possédons pas de "recette toute faite" pour vous aider à rompre... Mais nous pensons que ce serait sans doute la meilleure chose à faire, si vous y êtes vraiment résolue.
Peut-être pourriez-vous réfléchir à ce que vous attendez d'une relation amoureuse, à la façon dont vous envisagez votre avenir. Apparemment, vous n'imaginez pas vous marier ni avoir des enfants avec ce jeune homme. Pourquoi alors restez-vous avec lui ? Ressentez-vous encore de l'amour pour lui ? Même si vous redoutez le changement, il faudrait que vous puissiez accepter celui-ci, en vous disant que ce sera positif à long terme.
Enfin, au sujet de votre propre violence, nous ne savons pas elle s'exerce uniquement dans votre couple ou si c'est un problème que vous rencontrez dans d'autres situations. Quoi qu'il en soit, divers moyens existent pour se calmer quand on se sent débordé-e par la colère. Par exemple on peut quitter la pièce où l'on se trouve pour se calmer, ou simplement mettre des mots sur ce que l'on ressent - en effet, les conflits devraient être réglés par la parole et non par des gestes.
Vous trouverez d'autres informations à ce sujet en cliquant sur ce lien. Nous vous joignons également un lien vers des adresses d'endroits où vous pourriez trouver un accompagnement si vous en ressentez le besoin.
Si vous souhaitez réagir à notre réponse, nous poursuivrons volontiers cet échange, n'hésitez pas à nous écrire. Bien à vous.
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