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Questions et réponses

Tout irait merveilleusement bien avec mon copain si je ne pétais pas les plombs… Pourquoi suis-je comme ça?

Question
17 Février 2007 - old...

Je vous écris car je suis complètement désespérée, je ne sais plus quoi penser de moi et je ne sais plus quoi faire. Ca va faire bientôt 2 ans que je suis avec mon copain. Il m'aime énormément et me le montre sans cesse par des petits mots doux, des petites attentions et l'amour qu'il m'apporte. Il fait tout ce qu'il peut pour me rendre heureuse. Tout irait merveilleusement bien si je ne pèterais pas les plombs... Au début de notre relation, on se disputait souvent. Des disputes banales, comme tout le monde. Sauf qu'un jour, je ne sais pas ce qui m'a pris, je l'ai frappé. Plus moyen de me contrôler, plus moyen de m'arrêter, je voyais rouge, j'avais la rage. J'avais l'impression qu'il se foutait de moi dans ses paroles, qu'il me provoquait et peut-être par impuissance verbale, j'en suis venue aux mains. Je l'ai regretté tellement après que je l'ai supplié de me pardonner. "Je ne le ferai plus" lui ai-je dit. J'ai recommencé 3 ou 4 fois malgré moi avec toujours cette rage, ce déclic soudain, le passage du calme à la tempête. Bien-sûr à chaque fois je me retrouvais avec les poignets gonflés et bleus puisque mon copain essayait tant bien que mal de retenir mes coups. Sur le moment, je ne ressentais même pas la douleur, je n'étais plus moi-même. 6 mois se sont écoulés, 6 mois où tout allait bien. Plus une seule insulte, plus de violence, rien. J'avais promis, je lui avais promis de ne plus jamais recommencer. Ce soir, une bête dispute pour une futilité. Les insultes ont commencé, j'étais calme et puis je lui ai sauté dessus. Je lui ai arraché sa blouse. Je suis en larmes, j'ai tellement mal au coeur, tellement honte de moi-même, je voudrais mourir, je voudrais qu'on me punisse pour tout le mal que je lui ai fait et que je continue à faire. Je ne voulais pas le frapper, je ne voulais pas lui faire du mal, je l'aime tellement, vous ne pouvez imaginer à quel point, c'est lui l'homme de ma vie, il représente tant pour moi. Pourquoi je suis comme ça, pourquoi? S'il vous plaît aidez-moi car je suis tellement malheureuse et je ne veux pas le perdre!!! Je me déteste au plus profond de moi-même!!!

Réponse
20-02-2007

Bonjour Madame,
 
Au travers de votre témoignage nous comprenons qu’au début de votre relation vous vous disputiez souvent avec votre copain, mais qu’un jour vous en êtes venue aux mains et l’avez frappé. Vous dites ne plus avoir pu vous contrôler, vous arrêter, vous voyiez rouge et aviez la rage… Ce genre d’incidents s’est reproduit encore quelques fois. Vous écrivez que c’est malgré vous, que c’est une rage, un déclic soudain, le calme avant la tempête. Très récemment vous l’avez agressé à nouveau. Vous nous dites avoir honte, envie de mourir, qu’on vous punisse, vous vous détester. Vous aimez votre copain et ne voulez pas le perdre. Vous souhaitez comprendre pourquoi vous vous comportez de cette manière.
 
Il peut y avoir des disputes dans un couple, comme vous le viviez au début de votre relation. Même si vous rencontrez des situations difficiles, la violence ne doit pas y trouver de place. Par notre lecture, nous comprenons que votre copain vous aime et qu’il vous le montre. Nous nous interrogeons alors sur l’origine de ces disputes. Qu’est-ce qui vous amène à ces disputes ? Quels sont les sujets récurrents qui sont source de conflits ? Vous notez le fait que vous avez l’impression qu’il « se foutait » de vous et qu’il provoquait. Est-ce juste une impression ou a-t-il réellement un comportement qui peut vous blesser ? Il est pertinent de détecter le ou les déclencheurs de vos disputes, puis de vous demander qu’est-ce que cela provoque à l’intérieur de vous, émotionnellement, au point que cela crée un sentiment de perte de contrôle et une telle rage. Car vous dites bien voir rouge et ne plus pouvoir vous arrêter.
 
Dans un premier temps, il est important que ces épisodes de violence cessent. Il est possible de trouver des moyens alternatifs à la violence pour exprimer sa souffrance. Car votre violence provoque dans votre situation de la souffrance et de l’impuissance. Un cercle vicieux s’installe au niveau de la violence, mais aussi au niveau de la souffrance. Vous souffrez, vous usez de violence, cela fait souffrir votre partenaire, chose qui vous fait souffrir…etc. Ce n’est surtout pas un moyen adéquat de régler vos difficultés de couple. Il est possible de faire différemment, de résoudre ces conflits avec d’autres alternatives que la violence.
 
Vous affirmez avoir honte, être désespérée, vouloir mourir, être punie. Vous vous sentez coupable, mais une punition n’enlèvera pas votre souffrance et ne vous donnera pas des solutions pour faire différemment à la prochaine dispute. Une sanction permettrait par contre de signifier clairement à vous et votre ami que ce qui se passe est inacceptable et qu’il vous appartient de faire quelque chose pour que cela change. Il y à des moyens pour vous aider à vous en sortir. Car vous pouvez vous en sortir, surtout si vous ne restez pas seule dans ces moments difficiles et acceptez de continuer à en parler. Car votre violence met en danger votre ami, mais elle peut aussi devenir dangereuse pour vous-même. C’est pourquoi nous vous encourageons à continuer la démarche que vous avez commencé en nous écrivant, afin de mieux comprendre ce qu’il se passe, pourquoi cela se passe et comment y remédier.
 
Pour ce faire, nous vous joignons ici un lien internet qui vous apportera les coordonnées de professionnels dans divers cantons, afin de trouver la structure la plus proche de chez vous. Vous pourrez y trouver de l’aide, notamment aux travers d’outils pour éviter de recourir à la violence en cas de crise. Ces structures proposent un accompagnement professionnel pour des personnes qui ont recours à la violence dans leur couple.
 
Voici d’autres pages qui pourront vous intéresser dans l’immédiat pour sortir du silence, traiter le problème ou en cas de crise :
Nous vous souhaitons bonne chance pour la suite.
Vous pouvez à tout moment nous contacter en cas de besoin.
 
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