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Comment essayer de ne plus être jalouse envers mon copain, je l'aime trop mais je suis très jalouse... et à chaque fois qu'il me dit un truc de méchant je commence à pleurer et j'insiste ... Ce n'est pas bien cette façon de faire ??? Il faut essayer de faire comme si je m'enfiche ??
Bonjour Sylvie85 !
Oui, la jalousie dans les couples est un sérieux problème, et fait bien des dégâts. Dans votre cas, il s’agit de distinguer deux possibilités:
Il peut s’agir d’une jalousie sans fondement, seulement due à une inquiétude excessive et un manque de confiance en vous. Dans ce cas, la discussion est possible, et vous pouvez en parler franchement avec votre ami : dites-lui ce qui vous inquiète, ce qui vous rassurerait, demandez-lui de la patience. S’il est compréhensif et vous montre que vous pouvez être tranquille, vous devriez pouvoir vous détendre, et apprendre petit à petit la confiance.
Mais cette jalousie peut aussi être provoquée par votre ami ; il arrive que des partenaires « jouent » avec les sentiments de l’autre, cultivent une impression de danger, pour faire douter l’autre et le fragiliser. C’est une attitude destructrice, qui pousse l’autre à s’exposer toujours plus, et ensuite, qui permet de dire « Regarde-toi, tu es ridicule, comme t’es jalouse ! ». Si c’est la cas, ce n’est pas vous qui êtes trop ceci ou trop cela, mais votre copain qui vous manipule.
A vous donc d’essayer de déterminer ce qu’il en est ; nous avons juste relevé votre petite phrase « à chaque fois qu’il me dit un truc de méchant... », et cela nous inquiète, car il n’a pas à vous dire des trucs méchants si vous lui exprimez un sentiment ou une souffrance. Mais nous espérons nous tromper, et vous pouvez réagir à notre réponse, cela nous intéresse ! De tout coeur avec vous.
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