En cas d’urgence: Police: 117 | Ambulance: 144
Depuis 5 mois mon cauchemar c'est enfin terminé. Mais combien de temps je vais resté traumatisée? Je suis sorti avec un garçon pendant 1 an. Au début c'est allé bien sur mais au fur et à mesure je voyai comment il été vraiment. Moi je ne savais pas que c'était de la violence ce qui me faisait. Il me frappé pas mais ma déjà blessé en me poussant.Je me faisait insulté, rabaisser,humillier et surveillé. Je n osai pas sortir peur que je rencontre un ami et que je lui dise salut.Le week end j'avais toujours peur. Il boit toujours trop et la meme si je ne fais rien je me faisait cracher au visage et insulté et tous ce qui suit. Et le lendemain il regretté car il se rappelle pas ou peu et veut arrèter l alcool mai très vite il oublie ça et recommence. Il ne voulais pa accepter qu'il été alcoolique.En plus un ancien snifeur de cocaine.je n osai pa en parlé j ai essayé plein de fois mais rien.Presque à chaque fois que l'on s'engueulé il partais et rentré vraiment fin rond.Alors la j avai peur. je me soumetté pour pas qu'il s'énerve. Je commencer à déprimé et à vouloir me suicider. Mème quand je pleuré je me faisai engueulé. Je pouvais en parlé à personne. Je déprimé de plus en plus. Jessayer de sortir avec mes copine le week end ou la semaine mais a chaque fois la catastrophe. Je pleuré 2-3 fois par semaine voir plus.C'été horrible. J'ai réussi enfin à dire non je ne reviendrai plus car à chaque fois je revenais. Et j'en passe des chose vraiment dégueulasse pour moi qui c'est passé. Maintenant je suis avec quelqu'un qui me respecte et vraiment correct. Mais j'ai toujours peur pourquoi? je sais qu'il sera jamais comme ça. Mais souvent dès qu'on s engueule un peu et c'est rare (pourtant il ne cri pa et n'est pas du tout violent) je pleure vraiment beaucoup et je sais pas pourquoi? Je me sens bête et anormal. J'ai vraiment honte vis à vis de lui. Mais il me comprend quand même un peu. J'ai peur de quelque chose?De mon passé? Je ne sais pas j'espère juste qu'avec le temps je redeviendrai la fille d'avant.
Bonjour Butterfly,
Au cours de votre précédente relation, vous avez vécu beaucoup de violences (physiques comme psychologiques). Aujourd'hui, vous êtes séparée de votre ex-copain mais vous avez encore de la peine à surmonter votre passé.
Nous comprenons bien vos réactions, et nous pouvons vous rassurer : vous n'êtes ni "bête" ni "anormale" ! Beaucoup de femmes qui ont, comme vous, été victimes de violences dans leur couple partagent vos sentiments. La peur, la culpabilité, la honte, la tristesse : ce sont des émotions que l'ont ressent presque toujours lorsqu'on subit des violences. Dans le cas précis des violences conjugales, c'est d'autant plus traumatisant que c'est une personne que l'on aime qui nous fait du mal. Cela peut avoir des conséquences graves sur le bien-être physique et mental. Si vous souhaitez en savoir plus à ce sujet, vous pouvez cliquer sur ce lien.
Vous nous demandez combien de temps vous allez rester traumatisée. Nous ne pouvons pas vous dire exactement combien de temps cela va durer, cela varie beaucoup en fonction des personnes, de leurs propres ressources et du soutien dont elles bénéficient. Mais votre séparation est encore récente, elle ne remonte qu'à 5 mois. Il faut souvent du temps pour prendre de la distance, pour que la douleur s'atténue, et pour ensuite reprendre confiance. Souvent, on a besoin d'aide pour se relever d'une telle expérience. Vous nous dites que votre nouveau copain n'est pas violent, qu'il vous respecte et qu'il vous comprend. C'est vraiment positif ! N'hésitez pas à lui parler de ce que vous ressentez, de lui dire que vos réactions (vos pleurs, par exemple) sont en lien avec votre passé, et que ce n'est pas de sa faute à lui si vous ressentez cela. Ce serait également bien que vous lui expliquiez quels sont vos besoins dans ses moments-là. Mais il est important que vous ne vous reposiez pas entièrement sur lui pour vous en sortir. Cela pourrait être bien trop lourd à porter pour votre copain et avoir des effets négatifs sur votre relation actuelle. Avez-vous d'autres personnes de votre entourage, à qui vous pouvez confier ce problème ?
Nous vous encourageons également à chercher de l'aide auprès de professionnels spécialisés dans ce domaine. Cela pourrait vous permettre de trouver un lieu d'écoute et de soutien, sans aucun jugement. En cliquant ici, vous obtiendrez des adresses utiles. Vous avez déjà eu beaucoup de courage en quittant votre ex-copain, et en construisant une autre relation basée sur l'amour et le respect. En nous écrivant, vous avez également fait preuve de votre volonté de vous en sortir. Nous espérons que vous poursuivrez cette démarche et qu'un jour, vous pourrez retrouver une certaine sérénité. Vous ne redeviendrez sans doute pas "la fille d'avant", mais vous pourrez probablement devenir une fille différente, qui aura intégré cette douloureuse expérience, pour devenir plus déterminée et plus forte.
Si vous souhaitez poursuivre cet échange, n'hésitez pas à nous écrire de nouveau, nous restons à votre diposition. Nous vous souhaitons le meilleur pour la suite.
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