31-05-2011
Bonjour Monsieur,
Merci de votre témoignage.
Vous nous dites que marié depuis 12 ans, vous participez à la plupart des tâches ménagères. Toutefois, lorsque votre conjointe s’attribue vos tâches et vous reproche de ne pas faire les repas, vous réagissez par de la violence verbale.De plus, lorsque il lui arrive de vous prêter à tort certaines intentions, vous vous sentez inutile et il vous arrive de casser des objets. Après ces gestes de violences, votre épouse se met à boire et vous vous sentez coupable. Vous nous dites que vous cherchez des astuces pour ne pas tomber dans le piège des reproches de l’autre.
La violence résulte souvent d’une impuissance face à des situations qui ne nous conviennent pas et nous dépassent. Il semble que dans votre cas, les reproches de votre épouse vous dépassent complètement et vous ne trouvez pas d’autres moyens que de faire sortir toute votre frustration par de la violence, qu’elle soit verbale ou sur des objets. Vous n’arrivez peut-être pas à mettre des mots sur ce qui vous touche et à la place de dire votre souffrance, vous la faites alors sentir à l’autre. Cela rend souvent la relation de plus en plus difficile, comme l'entrée dans un cercle vicieux. Dans la situation que vous décrivez, votre épouse se met à boire et vous vous sentez coupable. Vous semblez donc tous deux souffrir de cette impasse sans trouver le moyen d’en sortir.
Quelles astuces pour ne pas tomber dans ce que vous vivez comme « le piège des reproches de l’autre » ?
Nous vous proposons trois pistes pour mieux comprendre votre violence et commencer à y trouver des alternatives.
Tout d'abord, il convient effectivement d'
en parler, comme vous commencez à le faire. Parler permet de mettre de la distance vis-à-vis de ce que vous vivez de difficile, et cette distance permet souvent de poser un regard différent sur ce qui nous échappe.
Vous nous dites que les reproches de votre épouse sont « infondés », qu’elle vous attribue des intentions à tort. Si vous ne comprenez pas ces comportements de votre femme et s’ils vous sont insupportables, parce qu’ils vous paraissent injustes, votre épouse à certainement une raison pour revenir sans arrêt sur ses mêmes reproches. Peut-être ses reproches sont éveillés en elle par des expériences passées que votre vie de couple réveille ? Peut-être parle-t-elle de cela à la place d’autres choses qu’elle n’arrive pas à aborder ?
Ensuite, nous vous encourageons à développer quelques techniques pour
éviter les crises, afin de ne pas ajouter aux difficultés que vous vivez lorsque votre épouse vous contrarie.
Enfin, il s'agirait de commencer à
traiter le problème que vous évoquez, à savoir trouver des alternatives à la violence lorsque vous vous sentez contrarié.
Pour chacune de ces pistes, vous trouverez plus d'information en cliquant sur le lien surligné.
Il existe également une structure spécialisée à Lausanne qui vient en aide aux personnes ayant des comportements violents, que ce soit physique, verbale ou autres.
Il est difficile de sortir seul de l’engrenage qu’est la violence, c’est pourquoi nous vous conseillons d’en parler à un professionnel.
Nous vous mettons l’adresse ci-dessous.
Violence et Famille
Av. Vinet 19-19 bis
1004 Lausanne
Tel : 021 644 20 45
Informations : Permanence téléphonique du lundi au vendredi, de 8h30 à 10h30 et de 14h00 à 16h00. En dehors de ces heures, possibilité de laisser un message avec réponse assurée dans les 24 heures. • Aide les hommes et les femmes à mettre un terme à la violence familiale et conjugale, qu'elle soit physique, verbale, psychologique ou sexuelle. • Entrevues individuelles et rencontres de groupe avec des travailleurs sociaux spécialement formés. • Objectifs : apprendre à maîtriser sa violence, mettre fin aux comportements violents, réapprendre à vivre des relations égalitaires et harmonieuses et briser l'isolement.
Si vous avez d’autres questions n’hésitez pas à nous recontacter, nous vous souhaitons bon courage pour la suite.
