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Questions et réponses

De "s'applatir" à oser dire !

Question
07 Juillet 2006 - old...

Bonjour ! Merci infiniment de votre écoute et de votre patience, à l'abonnée de ce site que je suis ! Je n'aurais pas mieux titré ma question, excellent ! Il est vrai que le poids du passé m'empêche de vivre le présent. Hier, il s'est passé des choses dans la tête de mon compagnon... il a réalisé ce qui se passait entre nous et ça l'a rendu "malade", d'après ses dires. Il avait l'air sincère, son attitude n'avait rien à voir avec celle de mes précédents compagnons quand ils me juraient leurs grands dieux qu'ils ne recommençeraient plus (et que c'était 10x pire le lendemain). Nous avons donc eu une discussion pour tout poser à plat, non pas en tant qu'ami/amie, mais en tant que 2 adultes. Et je crois que c'est en bonne voie... Je veux maintenant ne plus avoir cette attitude limite masochique, qui m'incitait à m'aplatir devant lui, comme devant tout le monde d'ailleurs... Fini d'être le paillasson de service ! En fait, ma terreur de me faire assassiner en cas de haussement de ton ou de mot de travers, la pensée limite délirante que "derrière chaque homme se cache un monstre" qui résonne en moi m'a empêchée de dialoguer et d'"oser dire". C'est ce que j'en ressort moi-même. Je suis suivie sur le plan psy depuis 3 ans et j'ai fait récememnt une thérapie EMDR, mais celle-ci a pour l'instant échoué, car je suis incapable de me laisser aller à mes émotions. Et, cela tombe bien, j'ai écrit récemment à la personne qui s'était occupée de moi au Centre LAVI-Solidarité Femmes... j'espère la revoir après ses vacances :) ! Il faut vraiment que j'apprenne à prendre de la distance avec mes vieilles histoires, autrement, je vais gâcher complètement ma vie ! J'ai encore beaucoup de chemin. De son côté, mon compagnon a intégré la notion qu'il était tendu et devenu complètement inadéquat. Il a ce matin même pris rendez-vous chez son médecin pour se prendre en charge. Je pense donc que l'espoir est bon. Merci encore infiniment, vos paroles m'ont également rassurée et fait du bien. Meilleures salutations... merci !

Réponse
16-05-2011

Bonjour Kaori,
 
Nous sommes toutes et tous heureux de savoir que nos réponses vous aident. C’est bien le but de ce site.
Nous vous félicitons aussi pour vos prises de conscience et le chemin que vous parcourez depuis le début de ces échanges. Vous avez osé poser des limites et dire ce qui était important pour vous plutôt que vous aplatir devant votre compagnon. Et celui-ci a accepté le dialogue, un début de remise en question, un rendez-vous chez son médecin. C’est effectivement un changement plein d'espoir.
 
Nous vous proposons ici quelques pistes qui pourraient vous être utiles pour poursuivre dans cette bonne voie :
- Continuer le dialogue régulièrement, sans attendre que trop de tensions s’accumulent;
- Garder la possibilité de prendre de la distance par rapport à votre compagnon dans les moments conflictuels, pour vous protéger, vous écouter vous-même, réévaluer votre situation à la lumière des acquis et des résolutions prises, lui poser de nouvelles limites claires;
- Proposer des moments d’échange dans des lieux publics si vous sentez que votre peur reprend le dessus;
- Insister pour que votre ami aille plus loin que prendre un premier rendez-vous chez son médecin et qu’il entreprenne un vrai travail sur lui pour trouver des alternatives à sa colère et ses débordements;
- Utiliser tout ce que vous avez compris des expériences passées pour oser vous écouter, faire confiance à votre ressenti qui est votre meilleur signal de danger. C'est un moyen d'utiliser votre passé de façon constructive et nouvelle. Le poids de votre passé peut ainsi se transformer en connaissance et outils particulièrement précieux !
Reprendre contact avec l’intervenante de Solidarité Femmes qui vous connaît déjà est une excellente idée pour être accompagnée sur ce chemin de transformation, pas toujours facile mais riche et prometteur. Et si votre ami souhaite se faire aider par des spécialistes en la matière, vous trouverez toutes les infos utiles dans la partie du site à l’intention des auteurs de violence.
 
Bonne chance en tout cas et n’hésitez pas à poursuivre les échanges sur ce site, c'est un plaisir de dialoguer avec vous.

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